失眠是老年人的“催命符”！

2016-12-02 來(lái)源：失眠者之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：美國(guó)醫(yī)學(xué)專家對(duì)100萬(wàn)以上的成年人的睡眠進(jìn)行了調(diào)查。最后，將睡眠時(shí)間與死亡率之間進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)如以縱軸表示死亡率，以橫軸表示睡眠時(shí)間，則睡眠時(shí)間與死亡率關(guān)系呈U字形。

　　長(zhǎng)期失眠危害很大，特別是患有冠心病、心律不齊、高血壓的老人，夜晚失眠后，很容易導(dǎo)致猝死。

　　有關(guān)資料顯示，長(zhǎng)年失眠的中老年人，容易引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆；神經(jīng)衰弱、焦慮、精神緊張、壽命縮短等。失眠已經(jīng)成為中老年人健康的主要?dú)⑹帧?/p>

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)專家對(duì)100萬(wàn)以上的成年人的睡眠進(jìn)行了調(diào)查。最后，將睡眠時(shí)間與死亡率之間進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)如以縱軸表示死亡率，以橫軸表示睡眠時(shí)間，則睡眠時(shí)間與死亡率關(guān)系呈U字形。即：以每天睡眠七八小時(shí)者的死亡率最低。如超過或不足時(shí)，其死亡曲線便有上升。從獲得的數(shù)據(jù)看，60歲以上的男性老年組，如每天睡七至八小時(shí)，年死亡率約為40%左右；如不足四小時(shí)，死亡率平均上升到60%以上。

　　1.微樂脊椎養(yǎng)生技術(shù)

　　微樂脊椎養(yǎng)生采用了眾多美國(guó)及國(guó)際的醫(yī)學(xué)高新技術(shù)。運(yùn)用微樂智能矯正槍，微樂溫?zé)峄罨?，以及微樂養(yǎng)生精油相結(jié)合，不吃藥，不打針，不手術(shù)來(lái)矯正脊椎，含胸駝背，改善頭、頸、肩、腰、肌肉酸痛等一系列的生理失衡現(xiàn)象。還可治療失眠，更年期，抑郁癥，身體疲勞，亞健康等。

　　2.微樂鹽療能量房

　　失眠的原因主要是由神經(jīng)功能紊亂，褪黑素分泌減少，工作壓力大等原因造成的。微樂養(yǎng)生房的負(fù)離子能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激褪黑素的分泌，緩解疲勞和壓力，可促睡眠。消除身心疲勞，改善睡眠質(zhì)量，達(dá)到深度睡眠，有效降低神經(jīng)末梢的興奮性，改善頭、頸部微循環(huán),促使大腦迅速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，讓6小時(shí)的睡眠時(shí)間達(dá)到8-9小時(shí)睡眠質(zhì)量。還可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝提高機(jī)體機(jī)能，調(diào)節(jié)血壓，舒緩緊張疲勞，改善頸、肩、后背及關(guān)節(jié)酸痛，美容肌膚，恢復(fù)皮膚細(xì)胞活力，減少局部脂肪肥胖，恢復(fù)窈窕身材，增加皮膚對(duì)化妝品營(yíng)養(yǎng)的吸收能力達(dá)10倍以上。

　　3.微樂冰療房

　　冰療房具有增強(qiáng)皮膚代謝速率，排除廢物毒素，對(duì)眼袋,黑眼圈的消除有一定的效果.同時(shí)強(qiáng)化膠原纖維,使肌膚變的緊實(shí)具有彈性，撫平皺紋，魚尾紋。配合能量養(yǎng)生房冷熱交替使用，對(duì)美容有相加、相乘的效果。能自然徹底地活化細(xì)胞，改善、凈化膚質(zhì)。