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慢性失眠是這樣導(dǎo)致的?

2015-12-28 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會(huì)不自主的抽動(dòng)而導(dǎo)致失眠。

  可能造成慢性失眠的原因如下:

  (1)、體方面的疾病會(huì)導(dǎo)至失眠;(據(jù)研究許多慢性病皆和失眠有關(guān))

  (2)、神疾患或情緒障礙而導(dǎo)致失眠;

  (3)、用藥物、酒精、刺激物、或毒品等而導(dǎo)致失眠;

  (4)、有睡醒周期障礙或不規(guī)律而導(dǎo)致失眠;

  (5)、睡前小腿有不舒服的感覺或睡覺中腳會(huì)不自主的抽動(dòng)而導(dǎo)致失眠;

  (6)、睡覺打呼、不規(guī)律的呼吸或其它呼吸障礙而導(dǎo)致失眠;

  (7)、原發(fā)性失眠。

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