一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神疾病 > 其他疾病 > 如何掌握運動頻率?

如何掌握運動頻率?

2015-12-24 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:確定聲音方向是靠雙耳。聲音傳至雙耳的時間差就成了辨別方位的一個線索。聲音到達雙耳的強度差也是雙耳辨別聲音方位的線索。頭部運動的角度和兩耳受到聲音的強度差和時間差的信息傳給大腦,以確定聲源方向。

  1、如何掌握運動頻率?

  答:運動頻率:一般每日或隔日一次為宜,每周不能少于3次。

  2、簡易腳蹬法治療便秘的方法是什么?

  答:安靜地仰臥在硬板床上,上肢不動,兩腳伸直,兩腳交替蹬,每秒蹬一次,每只腳100-200次。這樣動作,可扭擺骶椎,使骶椎發(fā)出副交感神經(jīng)興奮,刺激遠端結腸蠕動,解決便秘之苦。

  3、進餐后可以稍微躺臥一會兒嗎?為什么?

  答:可以,因為飯后大量食物集中在胃內,需要大量的消化液和血液來消化胃中的食物,這時如果能適當?shù)匦菹⒁粫海淼难壕湍芨浞值亓魅胂鞴?,使食物得到充分的消化?/p>

  4、人是怎樣辨別聲音方向的?

  答:確定聲音方向是靠雙耳。聲音傳至雙耳的時間差就成了辨別方位的一個線索。聲音到達雙耳的強度差也是雙耳辨別聲音方位的線索。頭部運動的角度和兩耳受到聲音的強度差和時間差的信息傳給大腦,以確定聲源方向。

  5、什么是放松療法?

  答:放松療法一般要經(jīng)歷以下幾個步驟:選擇一個空氣清潔,四周潔靜的環(huán)境;選擇一種自我感覺較舒適的姿式,站、坐、躺均可;在放松療法之前,要松開個人所有的緊身衣物;放松身體各部分,保持呼吸的自然,舒暢。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
名山县| 额济纳旗| 万年县| 平阳县| 稻城县| 于田县| 无棣县| 会泽县| 阳东县| 新乡市| 新巴尔虎左旗| 汉沽区| 大名县| 同德县| 泸定县| 辽中县| 旬邑县| 嘉禾县| 德惠市| 湟源县| 博爱县| 武安市| 龙州县| 锡林浩特市| 泰兴市| 民丰县| 柳林县| 蒙自县| 闽侯县| 三原县| 镇宁| 长垣县| 重庆市| 会东县| 凌源市| 九龙坡区| 晋江市| 罗平县| 乌什县| 迁西县| 宁波市|