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失眠會誘發(fā)的疾病

2015-12-13 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:病理解剖發(fā)現(xiàn),長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,從而對健康產(chǎn)生嚴重不良影響。

  失眠的影響是多方面的,影響的程度與失眠的嚴重度及時間長短有關。輕微或偶發(fā)性的短暫失眠,對工作或?qū)W業(yè)并不會造成明顯的影響。持續(xù)睡眠時間低于生理的需要(約六至八個小時),達兩三天以上,由于生理上有補足睡眠的需求,會造成立即且明顯的影響。最先受到影響的是注意力、專注力、精細操作能力、高智力思考及記憶力,學習效率及創(chuàng)造性思考力也會顯著減退。

  而當睡眠嚴重不足時,還有可能誘發(fā)精神錯亂。山西省神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師張丕遜告訴記者,有一青年因為和妻子鬧矛盾,產(chǎn)生睡眠障礙,由于持續(xù)時間長達3年左右,而沒有及時到醫(yī)院去治療,最后病情嚴重,導致他精神失常??梢哉f,失眠對健康的傷害不容忽視。睡眠減少會影響記憶力,導致心情抑郁,甚至影響神經(jīng)系統(tǒng)而導致心血管疾病的發(fā)生。

  有關專家的最新研究發(fā)現(xiàn),人體長期睡眠不足或處于緊張狀態(tài),會使神經(jīng)內(nèi)分泌的應激調(diào)控系統(tǒng)被激活并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。病理解剖發(fā)現(xiàn),長期睡眠不良者的血管硬化明顯,口徑變窄,嚴重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙,機體的各類代謝產(chǎn)物不能及時排出體外,白細胞數(shù)量減少,免疫功能明顯降低,從而對健康產(chǎn)生嚴重不良影響。

  睡眠障礙除了失眠外,還包括呼吸暫停綜合征。至于應用藥物來幫助睡眠,專家認為,這對于解決短期的睡眠問題還是有一定效果的,但對于長期存在的睡眠障礙,老年人最好不要自行用藥物治療,尋求醫(yī)生的幫助還是十分有必要的。

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