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嚴(yán)重失眠時會出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢

2015-12-10 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:睡眠淺容易做夢:即病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴(yán)重失眠的癥狀。

  失眠是由于精神高度緊張而導(dǎo)致的,對于生活在這個快節(jié)奏的我們來說,失眠幾乎是與生活相伴的一種自然現(xiàn)象。對于這方面的問題,失眠科的專家指出,失眠看似是小事,但如果放著不管任其發(fā)展,一旦演變成了嚴(yán)重失眠就麻煩了。那么,嚴(yán)重失眠時又會出現(xiàn)什么樣的癥狀表現(xiàn)呢?事不宜遲,讓我們馬上來聽聽專家是怎么說的吧。

  專家解釋說,輕度的失眠病程較短、病情較輕,以入睡困難、睡中易醒為主要表現(xiàn);而嚴(yán)重失眠情況則大多表現(xiàn)為徹夜不寐,而且其病程明顯要比輕度失眠的病程長,患者大都會出現(xiàn)以下的癥狀表現(xiàn):

  1、睡眠感覺障礙:缺乏睡眠的真實感,許多失眠病人雖然能酣然入睡,但醒后堅信自己沒睡著,而同房間的人或配偶卻說他一直在打呼嚕

  2、入睡困難:輾轉(zhuǎn)難眠,入睡時間比以往推后13個小時,患者說本來也很困,也想睡覺,可躺在床上就是睡不著,翻來覆去的想一些亂七八糟的事,心靜不下來,睡眠時間明顯減少。

  3、有嚴(yán)重失眠的癥狀是白天發(fā)困:昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學(xué)習(xí),開會,上課打盹,看電視靠在沙發(fā)上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什么也睡不著。

  4、睡眠淺容易做夢:即病人自感睡不實,一夜都是似睡非睡的,一閉眼就是夢,一有動靜就醒,有的早醒;還有的病人經(jīng)常做惡夢,從恐怖驚險的夢境中驚醒,出一身冷汗,緊張心悸,面色蒼白,再也不敢入睡了。這也是嚴(yán)重失眠的癥狀。

  5、嚴(yán)重失眠的癥狀還包括睡眠質(zhì)量差:許多患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲勞感。

  最后,專家還指出,由于嚴(yán)重失眠的癥狀表現(xiàn)復(fù)雜多樣,故而與輕度失眠相比,嚴(yán)重失眠在治療上是比較困難的。所以,專家奉勸有失眠困擾的人們,一定要盡早采取措施來緩解并消除自身出現(xiàn)的失眠癥狀,千萬不要等到癥狀變得很嚴(yán)重了才來亡羊補牢。

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