失眠的危害有幾種

2015-12-07 來源：健客網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：失眠可引發(fā)泌尿問題：通過對4244名中年男性及女性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)以下信息：即五年內(nèi)睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜(遺尿癥)或尿失禁的風(fēng)險就會增加80%~90%。

　　生活好了，煩心的事卻多了，漸漸的很多人都失眠了。失眠就像一場風(fēng)暴，以雷霆之勢迅速席卷全球。失眠被很多人所痛恨，因?yàn)槭叩奈：?shí)在是大。失眠患者如果不能迅速恢復(fù)睡眠，那么勢必會影響患者的日常生活和工作，不僅如此，失眠還會侵蝕患者的身體，使患者的身體健康受到威脅。那么究竟失眠癥的危害有哪幾種呢？下面小編就為大家詳細(xì)介紹。

　　失眠癥的危害幾乎可以表現(xiàn)在患者生活上的方方面面，下面為大家一一介紹：

　　一、失眠癥的危害包括失眠可引發(fā)乳腺癌：研究了近30000名年齡在45~80歲間的女性，發(fā)現(xiàn)，那些每晚睡眠時間少于6小時的女性，患乳腺癌的風(fēng)險要高63.3%，那些每晚睡眠多于9小時的女性患乳腺癌風(fēng)險則降低31%。

　　二、失眠可引發(fā)結(jié)腸癌：去年美國學(xué)者的一項(xiàng)研究顯示，有1144名受試者，比起睡眠時間至少7個小時的人，那些每晚睡眠少于6個小時的人患結(jié)腸直腸息肉的風(fēng)險高出47%。

　　三、失眠可引發(fā)糖尿病：患有失眠癥的糖尿病患者情況要更糟糕，比起不失眠的糖尿病患者，他們的空腹血糖水平高出23%，空腹胰島素水平高48%，胰島素抵抗水平高82%。

　　四、失眠可引發(fā)泌尿問題：通過對4244名中年男性及女性的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)以下信息：即五年內(nèi)睡眠不好，或睡眠不足，女性起夜(遺尿癥)或尿失禁的風(fēng)險就會增加80%~90%。有42%的女性將自己歸為睡眠不安者，34%的男性屬于此類。研究者推斷，睡眠不足會引起炎癥，這會導(dǎo)致一些泌尿問題。

　　五、失眠患者容易出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀;失眠對人的社會性也會造成極大的危害，由于長期陷入對于睡眠的擔(dān)心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當(dāng)?shù)娜狈ψ孕牛@些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系

　　失眠的危害表現(xiàn)主要有以上幾種，相信通過以上介紹之后大家已經(jīng)意識到失眠的危害了，失眠是一種會嚴(yán)重危害患者正常生活的疾病，所以說大家在日常生活中要注意保持健康的生活方式，當(dāng)自己遭受失眠發(fā)作困擾的時候就應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)節(jié)，祝愿大家都可以幸福生活每一天。