誘發(fā)失眠的因素有哪些?失眠的癥狀相信每個人都經(jīng)歷過，相信大家都比較了解。而患上失眠癥的主要原因是因?yàn)殡S著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和自然環(huán)境的變化，失眠癥的發(fā)病率越來越高，很多人都遭受到了失眠的困擾，深知失眠的痛楚。但是我們對于失眠就是無計可施，沒有方法制止失眠，只能繼續(xù)忍受失眠的折磨。失眠的方法要透過失眠的原因來尋找。那么誘發(fā)失眠的因素有哪些?發(fā)現(xiàn)當(dāng)今失眠癥的發(fā)病主要有五大因素，即體質(zhì)因素、精神心理因素、疾病因素、環(huán)境因素和藥物因素等。
誘發(fā)失眠的因素有哪些?
體質(zhì)因素
體質(zhì)因素即指個人體質(zhì)對外部環(huán)境的變化比較敏感，具體表現(xiàn)為比較聰明能干，責(zé)任心較強(qiáng)，遇事易于多思多慮等，這部分人占3.5%;
精神心理因素
精神心理因素包括情志不悅、精神過勞、遇事?lián)捏@嚇等，這部分人占55.9%;
疾病因素包括軀體疾病和其他精神疾病，如心腦血管病、胃腸病、肝病、內(nèi)分泌疾病、慢性咽炎、呼吸道疾病、頸椎病、抑郁癥、焦慮癥等，這部分人占16.4%;
環(huán)境因素
環(huán)境因素由于環(huán)境發(fā)生了變化，如房屋拆遷、遷入新居、不熟悉周圍環(huán)境、上三班、經(jīng)常出差、居住在馬路邊的住房，受到汽車噪聲的影響等而導(dǎo)致失眠的占3.6%;
藥物因素
藥物因素因服用藥物后的副作用，如某些抗生素、擴(kuò)血管藥、激素、抗精神病藥、抗癆藥等而導(dǎo)致失眠者占1.3%;另有19.3%失眠癥患者不愿透露得病誘因。
睡眠在我們生活中的重要性，相信大家都明白。然而失眠的到來，徹底把我們的夢給摧毀了。其實(shí)，仔細(xì)想想失眠也并不難治，關(guān)鍵在于方法，方法正確了，這一切都會解決的?，F(xiàn)在我們大家已經(jīng)知道誘發(fā)失眠的原因了，那么致使您失眠的原因找到了嗎?找出失眠的原因，那么失眠就會不攻自破了。
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