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失眠癥的發(fā)生主要是有什么引起的

2015-12-06 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會性失眠,心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠.睡眠障礙大多與工作壓力、緊張節(jié)奏和生活無規(guī)律有關(guān)

  失眠癥的發(fā)生主要是有什么引起的?失眠癥是由于壓力大,長期的熬夜而出現(xiàn)的一種心理疾病,有其自身發(fā)生和發(fā)展規(guī)律,它與許多其它嚴(yán)重疾病類似,在沒有任何誘發(fā)事件或疾病的情況下,失眠癥也可以發(fā)作。失眠癥是各種因素,復(fù)雜相互作用的結(jié)果,如飲酒、性格因素、藥物影響等。下面請專家為大家介紹一下:

  1、環(huán)境因素:常見的有睡眠環(huán)境的突然改變,強(qiáng)光,噪音以及過熱過冷等.

  2、個體因素:不良的生活習(xí)慣,如睡前飲茶,飲咖啡,吸煙等,或由于工作,娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠.特別在睡前,如胃.

  3、軀體因素:廣義地說,任何軀體的不適均可導(dǎo)致失眠,包括一些本身與睡眠有關(guān)的疾病.如呼吸暫停綜合征,睡眠周期性功能等.

  4、精神因素:包括因某個特別事件引起興奮,憂慮所至的機(jī)會性失眠,心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠.睡眠障礙大多與工作壓力、緊張節(jié)奏和生活無規(guī)律有關(guān).

  5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應(yīng):長期服用安眠藥者突然停藥往往會產(chǎn)生入睡難,睡眠淺而多夢.習(xí)慣用飲酒催眠后人一旦停飲也會出現(xiàn)與停用安眠藥類似的情況.

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