疑病癥患者的食療方法是什么

2014-10-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：瓜火腿湯有清毒去熱、生津除煩、健脾胃的功效。做法：冬瓜去皮后，放入鍋內(nèi)煮20分鐘左右，待到煮沸時放入火腿，加入鹽、味精，最后勾芡，盛出食用即可。

　　疑病癥患者不但要承受心理壓力，而且疑病癥長期存在的話，對人們的生活和工作也有很不利的影響。因此，治療疑病癥成為了疑病癥患者都很關(guān)心的問題。那么，食療法如何防治疑病癥呢?下面為大家詳細的介紹一下吧。

　　一、去除疑病癥恐懼情緒的食療方：拔地麻茶飲

　　拔地麻茶可以減輕疑病癥恐懼情緒，所以將其融入飲食之中，對緩解疑病癥的恐懼情緒有寧心安神的作用。做法是將拔地麻茶用開水沖飲，放入少量的糖，飲用即可。

　　二、去除疑病癥煩惱情緒的食療方：冬瓜火腿湯

　　冬瓜火腿湯有清毒去熱、生津除煩、健脾胃的功效。做法：冬瓜去皮后，放入鍋內(nèi)煮20分鐘左右，待到煮沸時放入火腿，加入鹽、味精，最后勾芡，盛出食用即可。

　　三、去除疑病癥焦躁情緒的食療方：涼拌苦瓜

　　苦瓜有解除火氣、去除焦躁情緒的作用。做法：將苦瓜清洗干凈去籽切片，放入開水中撈煮30秒。然后用涼水浸泡數(shù)秒，放入碟中，加糖、蔥、鹽食用即可。

　　此外，患者還可多吃些有利于調(diào)節(jié)免疫功能的食品，可常吃些野菜，比如魚腥草，它抗感染的功能就很好，焯一下，那種特別的腥味就可以去很多，再略加調(diào)料拌為涼菜。以上飲食可調(diào)養(yǎng)身心，驅(qū)除疑病癥患者的焦躁和煩惱情緒。

　　疑病癥的心理療法主要有以下四種。

　　1、宣泄壓力。

　　疑病心態(tài)常使人承受著與死亡和重病相關(guān)的壓力，內(nèi)心時刻處于焦慮、緊張和恐懼之中。對此心理專家表示，可以在適當?shù)臅r候?qū)⑦@些憂慮向家人、朋友以及心理醫(yī)生傾訴出來。

　　2、移情療法。

　　移情療法是一種常用的治療疑病癥的心理療法。設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意，比如熱衷于一項業(yè)余愛好活動，或者參與到其他同齡人的集體活動中去，這樣既開闊了視野，又能讓人精神振奮，進而淡忘疑病觀念。

　　3、借助權(quán)威。

　　盡管疑病癥患者對醫(yī)院檢查結(jié)果不信任，但權(quán)威者的否定診斷，通常能為疑病癥患者產(chǎn)生導(dǎo)向功能，對輕度疑病癥有較好的緩解作用。

　　4、自我暗示。

　　疑病癥患者普遍容易接受暗示。疑病癥的心理療法需要患者自己長期堅持每天給自己施加一些積極的自我暗示，比如“感覺今天精神很好，很健康”，“我沒有病，我是健康人”等，對緩解疑病情緒有很好效果。

　　以上就是幾種常見的防治疑病癥的食療法，通過以上介紹有助于疑病癥患者能更好的針對自己的病癥展開治療。在這兒要告訴廣大患者的是疑病癥的產(chǎn)生主要是心理因素引起的，因此只要能調(diào)整好自己的心態(tài)的話病就好了一半了。

（實習(xí)編輯：江明亮）

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