“睡不醒”比失眠更可怕

2014-10-29 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：嗜睡癥，也叫多眠癥，它并不依據(jù)睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短而界定，主要看患者是否在不該睡的時(shí)間、不該睡的地點(diǎn)酣然大睡，看它是否嚴(yán)重影響到正常的工作和生活。

　　目前，國(guó)內(nèi)對(duì)于嗜睡并不很重視，事實(shí)上，白天嗜睡癥對(duì)機(jī)體功能和生命財(cái)產(chǎn)的威脅比夜間失眠還嚴(yán)重。正值春暖花開之際，自然界的生物都開始覺(jué)醒，然而很多人卻轉(zhuǎn)入了“冬眠”狀態(tài)，整天昏昏欲睡，總是“睡不夠”。有人將此解釋為“春困”。中國(guó)有句俗語(yǔ)：“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”。很多人覺(jué)得自己只是印證了這句話，從來(lái)沒(méi)意識(shí)到白天嗜睡是一種病。

　　嗜睡癥，也叫多眠癥，它并不依據(jù)睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短而界定，主要看患者是否在不該睡的時(shí)間、不該睡的地點(diǎn)酣然大睡，看它是否嚴(yán)重影響到正常的工作和生活。多眠癥分生理性多眠和病理性多眠。生理性多眠屬于正常睡眠質(zhì)量范疇，只要注意調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就可以改善;病理性多眠則屬于病態(tài)反應(yīng)，發(fā)作性睡病就是其中的一種。

　　并不是只有春天才容易犯困，要根據(jù)這句俗語(yǔ)來(lái)推斷，人在一年四季都會(huì)犯困，“春困，秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”這一說(shuō)法并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，它應(yīng)該是人們根據(jù)長(zhǎng)期的生活經(jīng)驗(yàn)編出來(lái)的。但當(dāng)白天嗜睡已經(jīng)影響到正常的生活和工作時(shí)，就應(yīng)該警惕了。

　　在我國(guó)，患有發(fā)作性睡病的人不少。近年來(lái)的研究表明，其發(fā)生與下丘腦分泌素相關(guān)基因突變有關(guān)，發(fā)作性睡病患者腦脊液中下丘腦分泌素的水平明顯降低，運(yùn)用這一指標(biāo)診斷發(fā)作性睡病的敏感性及特異性均達(dá)90%以上。

（實(shí)習(xí)編輯：江明亮）

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