每天睡覺時間遠遠多于常人其實并不是一件好事，長期這樣的狀態(tài)就是一種病態(tài)的行為，稱之為嗜睡癥，那么造成這種病的原因包括以下幾種：

　　1、糖尿病及心腦血管疾病是白天過度困倦的重要原因，他們出現(xiàn)日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。

　　2、白天長期易疲勞、嗜睡可能是嗜睡癥導(dǎo)致的，此外還有可能是發(fā)作性睡病及睡眠呼吸暫停等睡眠類疾病。

　　3、抑郁癥可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑郁癥治療的人當中，白天感到過于困倦、出現(xiàn)嗜睡癥狀的幾率是正常水平的3倍。

　　4、甲減患者由于基礎(chǔ)代謝低，常有白天嗜睡的表現(xiàn)，所以甲狀腺機能減退也是白天易疲勞、嗜睡的誘因之一。

　　5、除了疾病的影響，睡眠時間紊亂，睡眠質(zhì)量差，引起生物鐘紊亂，體重超重以及吃東西少營養(yǎng)不足都可導(dǎo)致嗜睡。

　　因此當你出現(xiàn)容易疲勞、愛睡覺的情況，就要先對照一下是否有以上原因，如果沒有，還是建議到醫(yī)院尋找專業(yè)醫(yī)生進行確診。

（實習(xí)編輯：江明亮）