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你好，根據(jù)您的描述，可考慮為腎虛。建議：考慮還是腎虛引起的癥狀，需要積極服用藥物壯腰健腎丸或者補腎益腦丸。另外注意休息。可以在飲食和運動方面進行輔助治療，平時需要常吃一些補腎食品。比如：動物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補腎功效?？梢赃M行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運動方式，要堅持進行，持之以恒。增強自身抵抗力。