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甲狀腺和海鮮的那“碘”謠言

2018-07-24 來源:聽聽甲狀腺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲狀腺利用碘合成分泌過多的甲狀腺素造成甲亢,甲亢患者在治療后,如甲狀腺功能還未正常,或者還伴有甲狀腺腫大,這時攝入較多碘的話,會讓病情雪上加霜,此時必須忌碘飲食;

甲狀腺疾病近些年來頗受關(guān)注,有些患者就被醫(yī)生告知不能吃海鮮,于是其他甲狀腺疾病患者就跟著擔(dān)心,是不是得了甲狀腺疾病都不能吃海鮮了呢?其實并不是!甲狀腺疾病患者是否需要忌海鮮,不能一概而論,并不是所有的甲狀腺疾病患者都不能吃海鮮,有些患者反而應(yīng)該多吃海鮮。

碘是制造甲狀腺激素必不可少的原料,而甲狀腺激素又是人體生長發(fā)育、調(diào)節(jié)新陳代謝的重要激素,因此,人體的一生都離不開碘。但是,碘的攝入量與甲狀腺疾病密切相關(guān),過多或過少都會導(dǎo)致甲狀腺疾病,海產(chǎn)品包括紫菜、海帶等大多含碘量較高,甲狀腺健康者,正常食用海產(chǎn)品不會有什么影響,但對甲狀腺疾病患者來說,確是亦敵亦友。

揭秘!「甲狀腺與海鮮」坊間流傳的謠言

1、謠言:甲亢患者千萬別吃海鮮

真相:海鮮那么多,甲亢可以“挑”著吃

甲狀腺利用碘合成分泌過多的甲狀腺素造成甲亢,甲亢患者在治療后,如甲狀腺功能還未正常,或者還伴有甲狀腺腫大,這時攝入較多碘的話,會讓病情雪上加霜,此時必須忌碘飲食;

若甲狀腺功能已經(jīng)正常,甲狀腺無明顯腫大,可選擇含碘量較少的小黃魚、帶魚、墨魚解解饞,建議每月食用不超過2次,烹飪時使用無碘鹽。

2、謠言:甲減病人要多吃海鮮

真相:不是所有的甲減都缺“海鮮”

缺碘導(dǎo)致甲狀腺素的合成不足從而引起甲減,而很多海鮮都含有豐富的碘元素,能為甲狀腺素的合成提供生產(chǎn)原料,緩解由于缺碘導(dǎo)致的甲減,然而長期的高碘飲食會誘發(fā)自身免疫性甲狀腺炎,如橋本氏甲狀腺炎,破壞甲狀腺細(xì)胞,從而加重甲減。

所以,因缺碘引起甲減的患者可適度多吃海鮮、紫菜等高碘海鮮,但對于碘充足或者過量患者,就不宜選擇藻類海鮮了,偶爾吃一點海魚是沒有問題的。

3、謠言:有甲狀腺結(jié)節(jié)不能吃海鮮

真相:光有結(jié)節(jié),不能決定能不能吃海鮮

甲狀腺結(jié)節(jié)包括甲狀腺囊腫、腺瘤及甲狀腺癌,其發(fā)生的原因除了遺傳、電離輻射、吸煙、焦慮等因素有關(guān),與體內(nèi)缺碘和高碘均有關(guān)。甲狀腺結(jié)節(jié)伴有甲亢或甲減者,海鮮的攝入可參考無甲狀腺結(jié)節(jié)的甲亢、甲減患者;甲狀腺功能正常的甲狀腺結(jié)節(jié)患者,也最好在尿碘的監(jiān)測下,決定海鮮攝入種類和數(shù)量。

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