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甲狀腺疾病飲食指南

2018-07-23 來源:鶴醫(yī)甲乳e遇見你  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:致甲狀腺腫的食物:大豆、蘿卜、木薯、卷心菜等,飲水中錳、鈣、鎂、氟含量增高或鈷含量缺乏時可引起甲狀腺腫。銅、鐵、鋁和鋰也是致甲狀腺腫物質(zhì),其機制可能與抑制甲狀腺激素的分泌有關(guān)。

不管是甲亢還是甲減,除了有明確碘缺乏病因,均應(yīng)該少食用含碘高的食物!

三高一忌一適量:高熱量、高蛋白、高維生素飲食,忌碘飲食,適量補充鈣、磷。

1)高熱量:給予足夠的碳水化合物以糾正過度消耗,每日能量供給3000~3500千卡,比正常人增加50%~75%,以滿足過量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。

2)高蛋白:蛋白質(zhì)1.5克/(公斤體重×日)。

3)高維生素:因高代謝消耗能量而消耗大量的酶,多種水溶性維生素缺乏,尤其是B族維生素、維生素D是保證鈣、磷吸收的主要維生素,同時補充維生素A和C。

4)忌碘食物和藥物。

5)適當鈣、磷供給:為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折應(yīng)適量增加鈣、磷的供給。

宜選食物:如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;動物食物如牛肉、豬肉、羊肉、魚類等;新鮮水果及富含鈣、磷的食物,如牛奶、果仁、鮮魚等,低鉀時,可多選橘子、蘋果等。食物選擇有滋陰功效的,如龜、鱉等,少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。

忌服食物和藥物:甲狀腺疾病(無論甲亢還是甲減),除了地方性甲狀腺腫以外,均需少吃含碘量高的食物。

食物名稱含碘量(微克/公斤)

海帶(干)240000

干貝1200

紫菜(干)18000

淡菜1200

發(fā)菜(干)18000

龍蝦(干)600

海參6000

黃花魚(鮮)120

海帶(鮮)2000

帶魚(鮮)80

海蜇(干)1320

含碘高的食物:海產(chǎn)品如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、干貝、海參、海蜇、海蝦、海魚、發(fā)菜、淡菜、苔菜。海帶含碘量最高,新鮮海帶中達到2000微克/公斤以上,干海帶則達到240000微克/公斤;其次為海魚及海貝類(800微克/公斤左右)。

含碘藥物:華素片(西地碘片)、乙胺碘呋酮(胺碘酮)、沃麗汀、含碘止咳藥水、含碘治療支氣管擴張制劑、復(fù)方碘液、碘化鋅、碘含片、各種臨床檢查中的含碘造影劑、碘酒、碘伏、含碘陰道坐藥

含碘中藥(如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹參、浙貝、玄參、連翹、川貝、木通、牛蒡子、黃藥子、龍骨、牡蠣)

易致甲狀腺腫的食物和藥物

致甲狀腺腫的食物:大豆、蘿卜、木薯、卷心菜等,飲水中錳、鈣、鎂、氟含量增高或鈷含量缺乏時可引起甲狀腺腫。銅、鐵、鋁和鋰也是致甲狀腺腫物質(zhì),其機制可能與抑制甲狀腺激素的分泌有關(guān)。

致甲狀腺腫的藥物:硫尿嘧啶、硫氰酸鹽、對氨基水楊酸鈉、硫胺、保泰松、過氯酸鉀。

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