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楊紫胖了瘦、瘦了胖無限循環(huán) 張一山對她的減肥史總結的很到位

摘要:秋季食用既養(yǎng)身又減肥可以將南瓜與雞肉等食材一起制成咸飯或南瓜粥

香蜜女孩

今晚迎接結局

你們還好嗎

不得不說小編也是被圈了粉的

最初小葡萄和鳳凰的狗糧真的是甜skr

小編這顆姨母心就想吃個隕丹談戀愛

再到后面的虐戀情深依舊看得欲罷不能

天天期待“虐妻一時爽,追妻火葬場”一幕上演

氮素

作為長期混跡減肥圈的小編

當然還是很關注我們小萄萄的身材

據(jù)說拍攝這部《香蜜》

楊紫整整瘦了14斤

胖瘦由我不由天?

話說楊紫童鞋也是real可愛

這些年好似一直奮斗在減肥的路上

最早一條宣誓減肥的微博在2010年

而最近一條在今年5月

8年減肥史,妹紙贏了

講真

楊紫屬于胖了又瘦、瘦了又胖

就這樣無限循環(huán)

楊紫減起肥來挺拼的

節(jié)食、跑步、健身一樣都不少

還曾經(jīng)跑步跑到吐

只是成效好像來得很慢

本圖來源<楊紫微博>

最后可能也是無奈了

毫無偶像包袱的表示

反正我的態(tài)度擺在這了

對于減肥這事心誠則靈吧

本圖來源<楊紫微博>

張一山評價楊紫減肥

楊紫被拍到的時候有很多都是在吃

小編也覺得,誰能抵擋得了美食的誘惑??!

就連“濟公”游本昌老師都對楊紫說積極減肥

本圖來源<楊紫微博>截圖

吃貨小猴紫無敵了

好哥們張一山在一次采訪中就曾說楊紫

拍戲的間歇她總是能拿出很多零食

無聊的時候就開始吃

張一山還說楊紫也比較注重減肥的事情

但是經(jīng)常很忘我的投入到吃飯這項運動中

確認過眼神,是好哥們的評價

從這段話妥妥的看到自己的影子有木有

都是注重減肥滴可愛人兒

并不影響投入到吃這項運動

該照片由<瘦瘦君saffi>拍攝并提供

戒不掉吃,那就吃點“瘦”的

吃這項運動

既然戒不掉

那不如吃點“瘦”的

尤其進入秋天胃口那叫一個“上進”

今天小編就來推薦下適合秋天吃“瘦”的baby

羊肉

肉食動物愛好者

羊肉是最適合秋冬季養(yǎng)生減肥的食物

中醫(yī)認為羊肉具有祛寒冷

溫補氣血、補體虛的功效

且與豬肉和牛肉相比

羊肉中脂肪、膽固醇含量較少

香蕉

水果愛好者

香蕉脂肪很低,而且含有豐富鉀

是減肥時候的理想食品

南瓜

菜品主食兩不誤

南瓜有潤肺益氣,化排膿的功效

秋季食用既養(yǎng)身又減肥

可以將南瓜與雞肉等食材一起制成咸飯或南瓜粥

 

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