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自制減肥茶 消浮腫去便秘!

摘要:浮腫的原因是在體內(nèi)積存了水分和廢物。由于鹽分過多,運(yùn)動(dòng)不足等導(dǎo)致血液循環(huán)差的情況下容易發(fā)生。為了消除浮腫,排出這多余的水分和廢物。推薦有利尿作用的高鴿子麥茶。

  中醫(yī)中,黑豆有滋潤腸道,促進(jìn)血液循環(huán),血液制造等各種各樣的作用。從炒黑豆中提取黑豆茶,有改善便秘的體質(zhì)和調(diào)整慢性便秘的特別效果。持續(xù)飲用還有皮膚變濕潤等多方面的效果。

  黑豆茶的制作方法

  黑豆茶是在沸騰的熱水放入適量黑豆茶(炒黑豆),用小火煮5分鐘。另外,外出時(shí)可以用保溫瓶放入熱水和炒好的黑豆泡成黑豆茶,方便飲用。并且黑豆是食物纖維豐富的食物,可以食用。

  另外黑豆茶+牛蒡茶可以更好的結(jié)局便秘的問題,因?yàn)榕]虿杩梢愿纳颇c道內(nèi)的水分環(huán)境,二者一塊泡茶效果更佳。泡制時(shí),黑豆茶是牛蒡茶的二倍。

  浮腫的原因是在體內(nèi)積存了水分和廢物。由于鹽分過多,運(yùn)動(dòng)不足等導(dǎo)致血液循環(huán)差的情況下容易發(fā)生。為了消除浮腫,排出這多余的水分和廢物。推薦有利尿作用的高鴿子麥茶。

  高鴿子麥茶是有提高水分代謝作用的茶,夜間內(nèi)臟代謝下降,所以就寢前不要喝。鴿子麥茶對皮膚的美白和保濕效果也很好。

  鴿子麥茶的制作方法

  鍋和水壺里的水(500毫升)和鴿子麥茶的茶袋1包放入加熱,沸騰后用小火3~5分鐘。

  另外鴿子麥茶+玉米茶消浮腫的效果更好,泡制時(shí)鴿子麥茶是玉米茶的2倍,特別使用玉米的胡須的部分「胡須茶」效果更好,玉米須中含有的鉀豐富,利尿。

 

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