減肥不能盲目！

　　用對方法，想減多少就減多少！

　　為什么減肥老失敗？為什么老反復(fù)？沒用對方法！

　　體質(zhì)不同，生效的減肥方法也不同！用錯了方法，即使暫時成功，日后也會反復(fù)！

　　5：2輕辟谷“吃飽減肥””幫你找到有效的減肥方法！

　　在的幫助下，多位肥胖兄弟姐妹短時間內(nèi)減掉20~80斤，減胳膊，減腿、減腰、減肚腩......，完成華麗逆襲！

　　甩肉40斤，減肥其實沒那么苦

　　用戶：鄢燕身高：158cm

　　目前體重：49KG原體重：70KG

　　減重成果：42斤（21KG）

　　我是屬于骨架偏小肉很多的類型，是易胖體質(zhì)，還邁不開腿，管不住嘴，結(jié)果一路飆升到70KG！買衣服難，出汗多，被人嘲笑死胖子......因為胖，在老公面前很沒有自信。

　　為了減肥，吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果，晚餐只吃蔬菜沙拉！結(jié)果經(jīng)常餓得兩腳發(fā)軟、眼冒金星、經(jīng)常喘不過氣來！一個月下來，沒瘦幾斤，身體卻出了問題，走路輕飄飄，居然還暈倒在路邊！OMG！立即暫停節(jié)食減肥。

　　通過“吃飽減肥”后竟然看到身體有微妙的變化，以前連喝水都胖，現(xiàn)在吃甜品、肉肉，體重也沒有上漲，而且身體也沒有不舒服。我激動壞了！

　　快兩個月的時候，減了30斤！持續(xù)堅持到3個多月的時候，總共減了42斤。很意外我的胸部竟然沒縮水！

　　減掉38斤，胖媽變小清新

　　用戶：葉玫身高：161cm

　　目前體重：41KG原體重：60KG

　　減重成果：38斤（19KG）

　　天生胖，生了孩子更胖！有一次，和老公上街，看到一個肥胖的婦女走過，肚子比胸還大，厚厚的雙下巴，脖子埋在肉堆里，走路特別困難。老公說，按這增長速度，明年你也是這體態(tài)了！雖說是句玩笑話，但被自己心愛的人嫌棄，心里總是不舒服，決定要減肥！

　　可是減肥真的太難了，試了很多產(chǎn)品，跑了很多步，根本減不下去，只想放棄。

　　看到我為減肥失敗整天悶悶不樂，老公不知道從哪里幫我找到的“吃飽減肥”

　　說我是產(chǎn)后發(fā)福，沒有注意及時控制所以才長胖的，現(xiàn)在孩子大了不用喂奶，試試這個產(chǎn)品。使用吃飽減肥，30天的時候，我瘦了19斤，天哪，就這么減掉了？2個月時候遇到"平臺期"，有好幾天沒掉體重！我以為就只能瘦這么多了。讓我再堅持堅持，沒想到后來又瘦了，3個月的時候瘦到41KG！這期間一直在詢問我的情況，真的很貼心！

　　女人真是瘦，才知道自己有多美。我現(xiàn)在是要身材有身材，要顏值有顏值，別提多給老公長臉了，哈哈哈。

　　減掉50斤，肥佬變型男

　　用戶：魏道身高：186cm

　　目前體重：70KG原體重：95KG

　　減重成果：50斤（25KG）

　　經(jīng)常出差容易飲食不規(guī)律慢慢就胖了，本身又愛吃，體重很快就飆到95KG，十足的胖子。體檢的時候檢出脂肪肝、高血壓，再不減肥真的因胖而死了！

　　試過很多減肥，節(jié)食2天瘦了5斤，但受不了美食誘惑，恢復(fù)飲食后體重回到解放前。后來選擇運動，可是越運動胃口越好，后面越來越難減。

　　后來親自體驗了5:2輕辟谷吃飽減肥。沒想到，過一段時間，突然發(fā)現(xiàn)救生圈肚像泄了氣一樣癟了好多。一個月后，稱體重少了18斤。又過了一個月再稱體重，好家伙，又掉了13斤，真是嗖嗖的往下降啊?？?個月的時候，體重已經(jīng)降到70KG了。去醫(yī)院門診部特意讓護士幫我測了血壓、血脂。護士說，血壓、血脂都正常，生命獲得重生。

　　瘦了后家人對我放心了，工作起來精力也更好了，重要的是我的身體年齡從40歲變成了29歲（身體年齡決定身體器官的衰老速度），而且現(xiàn)在大家都叫我“男神”！

　　健康甩肉60斤，年輕10歲

　　用戶：劉易苒身高：159cm

　　目前體重：44KG原體重：74KG

　　減重成果：60斤（30KG）

　　減肥以前一直是我心病，試過太多方法，吃減肥餐的，基本沒用。最坑爹的是，有一陣子服用一有大牌明星代言的減肥，電視廣告打得可響了，剛開始稀里嘩啦拉肚子，瘦是瘦了，估計是腹瀉瘦的，停用之后，體重立馬反復(fù)，太坑人??！再也不相信廣告了。

　　在街上看到有家美容院寫著一個廣告“吃飽減肥三脂一線瘦成閃電”，我就進去咨詢了，進去后和減脂師倒了一肚子苦水。了解我以前的減肥經(jīng)歷之后，說以前吃的減肥可能含有對人體有害的成分，停用之后身體才有這么大的反應(yīng)。

　　她們非常專業(yè)，在給我設(shè)計療程前，先用一個體脂秤鏈接了手機，讓我站上去，幾秒鐘一份檢驗報告出來了，數(shù)據(jù)很全面。但看了后我嚇了一跳，我的內(nèi)臟脂肪嚴重超標顯示紅色，身體年齡比實際年齡老了8歲。我發(fā)誓一定要減肥，不僅是為了漂亮，還為了健康。

　　后來結(jié)合我的體質(zhì)，給我健康科學(xué)的減肥方法，還推薦了吃飽減肥給我，回家后我立馬試了！

　　按照她給的方法，每天堅持，體重真的有變化，因為有過之前的失敗經(jīng)歷，我不敢高興太早。4個多月，減了60斤，平均每個月有15斤左右，手臂啊腿啊，都瘦下去了，特別是有好幾層游泳圈的腰和大屁股，都瘦出好看的線條！而且我的身體年齡足足年輕了10歲！

　　【盲目節(jié)食減肥影響健康】不少人為了減肥而節(jié)食，勢必導(dǎo)致一些維生素和微量元素的缺乏，不能為身體提供所需要的營養(yǎng)。沒有足夠的營養(yǎng)，細胞功能就會受損，并累及免疫系統(tǒng)。均衡的營養(yǎng)對預(yù)防疾病、增強抵抗力有著重要作用。

　　我們經(jīng)常在大街上看到廣告：10天減10斤！

　　能做到嗎？能！但她承諾的是10斤，而不是10斤脂肪！減肥就是減脂肪，減脂才是真的減肥！不科學(xué)的減肥減了10斤，有可能5斤是水份，3斤是肌肉，只有兩斤是脂肪，所以看不出來瘦。而且隨著肌肉率下降基礎(chǔ)代謝也會變慢，導(dǎo)致越來越胖。

　　而5:2輕辟谷吃飽減肥減的是純脂肪，不減水份不減肌肉。減了10斤后看起來胖若兩人，小了一個號。

　　5:2輕辟谷吃飽減肥減如何做到科學(xué)減肥的呢？

　　一.檢測數(shù)據(jù)

　　10秒鐘生成一份體檢報告，9項身體數(shù)據(jù)，13項健康指標，診斷肥胖體質(zhì)，有效設(shè)計減肥療程。不但有記錄功能可以每天看到脂肪的微細變化，還有分析功能看到自己肥胖的原因。

　　二.邊養(yǎng)身邊瘦身

　　帶脈堵，小腹隆起。所有的減肥都要先疏通帶脈，帶脈是唯一橫向的經(jīng)絡(luò)，只有帶脈通全身經(jīng)絡(luò)才通，氣血才能循環(huán)，代謝才有可能恢復(fù)正常。

　　荷爾蒙和腸胃影響著減肥效果，輕養(yǎng)大紅套，疏通帶脈調(diào)節(jié)荷爾蒙，草灸臍療改善腸胃，可以為減肥起到快速燃脂的助力。20天內(nèi)減5-10斤非常輕松。

　　三.局部減脂塑形

　　用的是植物熱能溶脂的技術(shù)和納米滲透技術(shù)，兩大技術(shù)的套盒產(chǎn)品，使產(chǎn)品直接滲脂肪層通過熱能溶脂技術(shù)直接將脂肪油化分離代謝出體外，達到消除皮下脂肪的目的。

　　四.排毒燃脂

　　5：2輕辟谷是以管理新陳代謝從而透過體內(nèi)多余脂肪的自我燃燒，并隨排泄物排到體外，令身體達到減脂或全身減重的效果。

　　五.控制熱量

　　5：2輕辟谷用不被身體轉(zhuǎn)化為脂肪的減脂餐來代替會被身體轉(zhuǎn)化成脂肪的碳水化合物，不讓參與者感覺饑餓的同時，確保參與者每天得到最充分的營養(yǎng)。

　　六.防止反彈

　　體質(zhì)決定你的體型，單純靠減肥必定陷入長期反復(fù)減肥中。隨著人們健康意識的提高，“減脂瘦身”已經(jīng)取代了原有的“減肥瘦身”。恢復(fù)身體健康的記憶，修復(fù)身體機能才能達到易瘦體質(zhì)。

　　5:2輕辟谷

　　專注健康減脂技術(shù)

　　將徹底終結(jié)人類肥胖基因

　　結(jié)合體重、曲線、健康三環(huán)立體解決方案

　　通過膳食、私人管理、智能數(shù)據(jù)等應(yīng)用

　　平均月減脂肪10-30斤

　　只減脂肪：體脂、內(nèi)脂、血脂

　　不減肌肉和水份

　　不僅變瘦，而且越來越瘦！