大家好我今年20，這些照片是我17歲畢業(yè)的時(shí)候照的，那個(gè)時(shí)候189斤，那個(gè)時(shí)候超級(jí)屌絲，頭發(fā)長了也不知道剪，還有一點(diǎn)小駝背，說實(shí)在的那個(gè)時(shí)候也沒覺得自己胖，再說了我小的時(shí)候也是胖胖的，直到我上高二的時(shí)候，喜歡上了一個(gè)女生，經(jīng)常放學(xué)跟在她后面，最后她竟然告訴老師了，她班主任來找我跟我說：“就你長的這熊樣的還想追我們班班花？你可行行好，你學(xué)習(xí)狗屁不是別坑別人了”說實(shí)話這是我有生以來聽到過最打擊人的話了

　　說實(shí)話給我打擊真的很大，之后高中畢業(yè)了給家呆著沒事就開始減肥了，其實(shí)我也是個(gè)門外漢，就在電腦上找資料，第一個(gè)接觸的就是瘦瘦，看見了很多成功案例，剛開始先跑步一天半個(gè)小時(shí)，拖著180多斤的身體感覺太難了又太慢了就放棄了，之后再瘦瘦里面知道跳繩不但減肥還可以增高，剛開始晚上吃完飯過半個(gè)小時(shí)就開始跳，剛開始500，每天加100,到一個(gè)月后每天將近3000多，那個(gè)時(shí)候到了平臺(tái)期卡在158不動(dòng)了。

　　確實(shí)挺著急的，之后上網(wǎng)上找小紅帽，又找到了苦瓜綠茶減肥法，每天3000多的跳繩跳完在跳小紅帽然后在堅(jiān)持天天喝苦瓜綠茶，那幾天感覺我不再是我了，感覺不再是那個(gè)屌絲了，直到129斤，每天做做普通有氧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在回頭想想我從180多斤減到129斤跟夢(mèng)一樣，(如果大家減肥期間遇到便秘可以多吃點(diǎn)香蕉，減肥不要停啊)以上的就是我減肥歷程，希望對(duì)現(xiàn)在想減肥或者正在減肥的大家有些幫助。