男神寄語(yǔ)：

　　“每個(gè)胖子都是潛力股，加油！”

　　不死男神

　　Hi！【不死男神】系列對(duì)應(yīng)【荔枝女神】系列，是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷，學(xué)習(xí)成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺(tái)。

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　　第10季第10期的男神是來(lái)自湖南常德的甜點(diǎn)師李佳先生，瘦身成果如下：

　　為什么減肥？

　　主要兩個(gè)原因，第一主要是自己看不下去自己那個(gè)形象，胖子想要受周?chē)说臍g迎，只有走諧星路線，不想再搞笑了。第二，我讀的專(zhuān)業(yè)對(duì)于外形有一定要求，那個(gè)時(shí)候的形象根本不可能面試出去。

　　減肥成果如何？

　　減肥大概兩個(gè)階段，最胖的時(shí)候是11年左右吧，160斤，兩個(gè)月減到了135左右。后來(lái)腿骨折，在家休息一個(gè)多月，胖到了150，又花了3個(gè)月時(shí)間減到了129左右，現(xiàn)在身高是174。

　　減肥過(guò)程是怎樣的？

　　減肥前，對(duì)高熱量食物完全沒(méi)有概念，有什么吃什么，方便面、油炸，真的最?lèi)?ài)。后來(lái)去健身房減肥開(kāi)始，完全沒(méi)有碰零食，早上豆奶、一片面包。中午正常吃。晚上一個(gè)橙子。

　　在第一階段減肥的時(shí)候，一周去六次健身房，先去30分鐘器械（臥推啊，拉背，深蹲），然后一節(jié)動(dòng)感單車(chē)課。有時(shí)候在家里跳跳，做一些平板撐之類(lèi)。

　　第二階段開(kāi)始，就是騎車(chē)，開(kāi)始戶外徒步啊、騎行、登山?；疽恢芤淮巍ｒT行2個(gè)小時(shí)，40多公里吧。徒步、登山，和朋友一起聊天一邊走，大概4-5小時(shí)的樣子。

　　減肥期間有遇到難熬的時(shí)刻嗎？

　　有啊，就是食物的誘惑。我很喜歡吃的，忽然不讓吃，很讓人受不了。所以我減肥的時(shí)候，偶爾會(huì)釋放一下，吃一些平時(shí)不敢吃的食物。但是也要節(jié)制，偶爾釋放一下，不然心理壓力太大，哈哈。

　　瘦下來(lái)是什么感受？

　　最大變化就是形象好了，不用當(dāng)諧星了，哈哈。我媽看到我的時(shí)候就直接哭了......（可能因?yàn)槲沂窃谕獾刈x書(shū)的時(shí)候減的，所以再見(jiàn)到我的時(shí)候樣子反差有點(diǎn)大，一下難以接受吧）。也受女生歡迎多了，女性朋友比以前多了好多，哈哈哈。