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腿部減肥的黃金點

摘要:穿超短裙時,最引人注目的地方是膝蓋部位,特別是膝蓋上部松弛的肌肉更顯眼。如果這里有多余的脂肪,會使腿顯得又短又粗,所以這里一定要繃緊。

  黃金點1:膝蓋處沒有贅肉

  穿超短裙時,最引人注目的地方是膝蓋部位,特別是膝蓋上部松弛的肌肉更顯眼。如果這里有多余的脂肪,會使腿顯得又短又粗,所以這里一定要繃緊。很多人都為自己天生的大骨節(jié)而煩惱,實際上是種誤解。大部分人是由于膝關(guān)節(jié)的錯位而導(dǎo)致脂肪堆積。

  黃金點2:腳踝纖細(xì)有收緊感

  不管大腿和腿肚部位如何細(xì)長,如果腳踝沒有緊收,腿部仍沒有線條感,而大腿和腿肚即使是同樣細(xì)粗,只要腳踝處纖細(xì),依然會有美麗的線條。腳踝的粗細(xì)并非由骨骼大小決定。本來腳踝處不易堆積脂肪,但由于不運動,再加上浮腫等原因,時間一長,腳踝處就會有脂肪堆積。

  黃金點3:腿肚最粗處位置高

  如果腿長,確實會顯得腿細(xì),所以如果能讓腿看起來長一些,腿也就會顯細(xì)些。而腿顯得長的關(guān)鍵在于腿肚處最粗部位的位置,如果這個位置高,就能奇跡般地使膝蓋下的小腿顯得長。我們經(jīng)常說的蘿卜腿就是腿部曲線粗處線條過低而造成的。

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