小S瘦到42.5公斤爆乳火辣減肥菜單曝光

2016-11-14 來(lái)源：減肥ing 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：小S上月動(dòng)鼻中膈手術(shù)，被醫(yī)生囑咐不能喝酒，雖然在巴黎時(shí)裝周時(shí)不慎破戒，但其余時(shí)間她都聽(tīng)醫(yī)師的話，不僅戒酒，飲食也盡量清淡。

　　小S上月動(dòng)鼻中膈手術(shù)，被醫(yī)生囑咐不能喝酒，雖然在巴黎時(shí)裝周時(shí)不慎破戒，但其余時(shí)間她都聽(tīng)醫(yī)師的話，不僅戒酒，飲食也盡量清淡。她之后將拍攝蔡康永的新片，剛好趁機(jī)實(shí)行減肥計(jì)劃。她說(shuō)，最難瘦的肚子跟腰都瘦下來(lái)了，手臂也變細(xì)，胸部沒(méi)縮水，1個(gè)月的時(shí)間瘦到理想體重42.5公斤，“根本like少女！”

　　小S不僅身材凹凸有致，鎖骨也凹陷地超明顯。她說(shuō)先前因動(dòng)鼻子手術(shù)的關(guān)系，徹底實(shí)行減肥，除了在飲食上做調(diào)整，搭配運(yùn)動(dòng)以及穿著塑身衣，腹部以及最難瘦的背后肉都消除，讓她非常滿意。

　　她說(shuō)自己的飲食菜單，早上會(huì)吃面包配一杯咖啡，午晚餐則是正常吃，一餐一定會(huì)有一條魚(yú)或肉，蔬菜還有椰子油，而她吃飯的順序也大有玄機(jī)，“先吃魚(yú)或肉、再來(lái)是青菜，前面已經(jīng)有飽足感了，最后會(huì)吃一小口的白稀飯。”只要有空就搭配N(xiāo)TC或Zumba運(yùn)動(dòng)，一個(gè)月來(lái)從46公斤，瘦到現(xiàn)在42.5公斤。

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