讓臉的輪廓變利落的關(guān)鍵就是，臉的線條要由“下往上”來(lái)按摩刺激是最有效果的。

　　首先，下巴的最下方往耳朵的下面，兩手各用四只指頭(除了大拇指)往上推跟拉提。

　　在這時(shí)后，臉稍微往前傾斜是關(guān)鍵。

　　接下來(lái)再用一樣四只手指，從下巴的最下方開(kāi)始，往耳朵下面畫螺旋般的按摩。

　　消除下巴松弛的訣竅

　　讓臉輪廓利落還要注意下巴，下巴肉垂垂的也會(huì)覺(jué)得很肉。

　　想說(shuō)要消除這個(gè)部位的話，可以用手指捏下巴的外圍，然后輕壓就會(huì)有效果。

　　輕輕捏住下巴，然后頭略往前傾，借由前傾的力量，讓手指頂住下巴來(lái)壓按，暫時(shí)定住不動(dòng)。

　　還有，要消除下巴松弛時(shí)，要先讓脖子的淋巴疏通，可以用雙手從脖子上方往下推，最后到鎖骨中心的那個(gè)小凹槽搓揉推散，可以讓淋巴流通。

　　讓臉頰緊致的話，也可以改善“膨皮”的感覺(jué)。

　　而方法就是：用四只手指(除了大拇指)，從臉頰往太陽(yáng)穴斜上角一邊按一邊拉提。

　　直直往斜上角拉提

　　然后畫螺紋一般的一邊按一邊拉提

　　最后再用敲鍵盤一樣，使用指腹輕敲臉頰，記得方向各往兩邊的太陽(yáng)穴哦

　　美人兒可能會(huì)覺(jué)得好像很麻煩，實(shí)際上這些程序只需要花幾分鐘就結(jié)束了。

　　最大的重點(diǎn)就是，不管是怎樣的訣竅，絕對(duì)不可以用力過(guò)度!

　　太用力拉扯皮膚的話，對(duì)臉的肌膚會(huì)負(fù)擔(dān)過(guò)大。

　　還有讓手指能更順暢的做這些保養(yǎng)動(dòng)作，請(qǐng)先涂一些乳液再按摩會(huì)比較好唷!

　　日常瘦臉小竅門：正確咀嚼

　　除了上面講到的保養(yǎng)動(dòng)作外，想要瘦臉，一些日常小竅門也是要掌握的。

　　不正確的咀嚼方式不僅會(huì)讓臉型變得不勻稱，甚至讓腮幫變得特別大，這樣即使你的身材很瘦也會(huì)顯胖哦。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側(cè)細(xì)嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，這樣吃什么減肥才能使臉部線條變得優(yōu)美。

　　瘦臉的最快方法就可以從唱歌開(kāi)始吧

　　日常瘦臉小竅門：唱歌

　　如果你喜歡唱歌，那么瘦臉的最快方法就可以從唱歌開(kāi)始吧。因?yàn)槌栊枰\(yùn)動(dòng)空腔的肌肉，這是消減面部肌肉第一步。在唱節(jié)奏快的歌的時(shí)候臉部的表情和聲音可以刺激血液和淋巴的循環(huán)。除此之外還能消除緊張的壓力，一舉兩得呢。

　　臉頰兩側(cè)及下巴處若出現(xiàn)松弛或浮腫，就會(huì)給人大餅?zāi)樀挠∠蟆Ｋ韵胍菽樉鸵屵@里的輪廓變得更利落才行。下面小編就來(lái)教你怎么瘦臉，只需幾招簡(jiǎn)單的瘦臉?lè)椒ň湍軐⒛橆a肉肉及水腫問(wèn)題解決掉，趕緊來(lái)看看吧。

（實(shí)習(xí)編輯：謝燊）