菠菜
含有豐富的鉀元素，VA和VC,但是尤其要注意菠菜的烹飪方式，因為菠菜是非常容易流失營養(yǎng)的蔬菜。
堅果
含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防止松弛等問題的產生。
冬瓜
冬瓜是最實用的具有利水消腫之功效的食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多余的水分。
納豆
雖說味道不太好聞，但納豆含有豐富的鉀，而且納豆也是人健康長壽的秘訣之一哦。
紅蘿卜
也是一種瘦臉功效極佳的蔬菜，早晚一杯蜂蜜紅蘿卜汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養(yǎng)顏而又。各位MM不妨一試。
烏龍茶、黑咖啡
一定是純正，不加奶或糖，否則反而會增肥。
紅豆湯
煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內多余的水分。
冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米都有消脂，去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下，可以有效的幫助身體排清多余的水分，且做法簡單易實行。
小魚干
含有優(yōu)質的鉀元素，美味而又有營養(yǎng)。
（實習編輯：謝燊）
女性滋補營養(yǎng)品，美體瘦身。
健客價： ￥228纖體瘦身。
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健客價： ￥28阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內酰胺酶產生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內酰胺酶產生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、
健客價： ￥16
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