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夸張表情瘦臉大法超強效

2014-04-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持肌膚彈性讓肌肉上揚,將嘴角用力向兩邊拉伸,嘴唇形成一條自然的直線,感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊,保持?jǐn)?shù)秒后,放松,反復(fù)。

  最大化鍛煉面部肌肉,練就生動表情

  動作一:

  做吹氣球動作,嘴中含氣,鼓起腮部,嘴唇閉緊撅起。

  動作二:

  用力收緊腮部,感覺兩腮肌肉內(nèi)凹,貼近上下磨牙間,嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個步驟,始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好,讓皮膚更好吸收,改善眼角細(xì)紋。

  動作三:

  雙手掌搓擦,產(chǎn)生熱感后,將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R,然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦,讓肌肉向上收緊。

  動作四:

  雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部,呼氣時強壓,放開時吸氣,反復(fù)6次。

(實習(xí)編輯:沈潔)

 

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