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老年人面對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎應(yīng)該怎樣預(yù)防

2014-07-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們都知道關(guān)節(jié)炎這種疾病是老年人的常見骨科疾病,很多時(shí)候由于我們的疏忽大意就有可能讓老年人患上關(guān)節(jié)炎這種疾病。

  在冬天如何預(yù)防老年類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,避免誘因,受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來(lái)免疫力、抵抗力降低的老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重或慢性病急性發(fā)作。

  一、避免誘因

  受涼、受潮濕、精神緊張、過度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來(lái)免疫力、抵抗力降低的老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重或慢性病急性發(fā)作。

  二、治療感染性病灶

  老年人免疫功能多降低,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差,易發(fā)生各種感染,而感染又是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目,但它們卻是重要的感染源,必須及時(shí)根治。

  三、注意飲食調(diào)節(jié)

  老年人代謝是負(fù)氮平衡,再加得病,往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對(duì)老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎者,既要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng),又要重視進(jìn)食品種的衡定性。因進(jìn)食品種的突然改變,是使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素,而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎重要的增惡因子。每日的進(jìn)食品種與第二天關(guān)節(jié)疼痛和僵硬程度明顯相關(guān)的病例并非少見

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