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開車開出“腰肌勞損” 別忽略這一點(diǎn)

摘要:腰肌勞損、腰椎間盤突出是無法痊愈的:醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病,只能通過各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復(fù)是非常困難的。

腰部,是人體的一個支撐,就像是動力機(jī)械的大軸。所以一旦腰出現(xiàn)了問題,那么全身上下都會不舒服。

老司機(jī)肯定有體會,開車比坐在辦公室的椅子更累。長期駕駛的朋友,腰部的酸痛老毛病一直都是最大的困擾。

這是因?yàn)椋I車的椅子是向后傾斜的,后傾斜的椅子迫使司機(jī)弓著背開車,腰背部壓力大。

剛開始的時候,會導(dǎo)致腰部血液不流通,乳酸會逐漸增多,出現(xiàn)腰部酸脹的感覺。如果一直不治療和防護(hù),那么就會逐漸壓迫脊椎,造成腰肌勞損和腰椎疾病的產(chǎn)生。

人坐著的時候,不良姿勢下脊柱所承受的壓力可高達(dá)270%,幾乎等于3個自己踩著自己的腰在不停地跳,長年累月下來所造成的慢性傷害卻往往被人們所忽視。

腰肌勞損、腰椎間盤突出是無法痊愈的:醫(yī)學(xué)上所講的腰椎病,只能通過各種手段在一定程度上緩解,想要完全恢復(fù)是非常困難的。

那到底有沒有解決辦法呢?

清華大學(xué)的一項(xiàng)細(xì)致的研究顯示,與無腰靠的座椅相比,在有腰靠支撐下,駕駛?cè)搜康淖甸g關(guān)節(jié)力平均下降8%、肌肉負(fù)載平均下降15%。

所以說一個好的腰靠,能平均分布受力點(diǎn),幫助血液循環(huán),緩解疲勞,有效減少腰背疼痛和坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。 

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