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彌漫性疼痛是否因為腰肌勞損引起的 有什么癥狀

2014-06-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰肌勞損會給人們帶來不同程度的腰部疼痛,不及時治療的話,疼痛性質(zhì)一般也會轉(zhuǎn)變。那么你知道腰肌勞損的癥狀一般都有什么嗎?這是人們詢問的比較多的。

  腰肌勞損的癥狀主要都有以下幾點:

  一:腰肌勞損的癥狀為白天工作或訓(xùn)練時,腰痛癥狀減輕或消失,而休息時腰痛加重影響睡眠,早晨起床時腰痛重,活動以后好轉(zhuǎn)。

  二:腰部疼痛程度不穩(wěn)定,由間歇性痛逐漸轉(zhuǎn)為持續(xù)性疼痛,勞累后加劇。

  三:腰痛范圍比較廣泛,腰肌勞損的癥狀為疼痛性質(zhì)說不清,隱痛、脹痛、痠痛,有的伴有沉重感。

  四:疼痛與天氣變化有關(guān),受涼或陰雨天加重。

  五:常覺彎腰工作困難,彎腰稍久疼痛加劇,少數(shù)患者深夜疼痛加劇。腰肌勞損癥狀之六:按摩之后疼痛能減輕,常喜用手捶腰,以減輕疼痛。適當(dāng)活動可減輕,活動過度又加重,且反復(fù)發(fā)作,這是腰肌勞損的癥狀之一。

  腰肌勞損的一些主要特點

  腰肌勞損是指腰骶部肌肉、筋膜以及韌帶等軟組織的慢性損傷,導(dǎo)致局部無菌性炎癥,從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛。本病又稱腰臀肌筋膜炎或功能性腰痛,祖國醫(yī)學(xué)稱為腎虛腰痛。是慢性腰腿痛中常見的疾病之一。

  腰部勞損的練功活動對腰部勞損應(yīng)加強腰背肌鍛煉,以促進氣血流通,增強腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右側(cè)屈、風(fēng)擺荷葉、仰臥舉腿、飛燕點水等功,并可結(jié)合廣播操、太極拳等。

  急性腰扭傷后未徹底治療,或逐漸勞損、出汗受涼以及運動量過大,超過了局部所承受的能力或反復(fù)單一動作疲勞積累所致。腰肌勞損的特點為以酸脹、疼痛由輕到重,自感不適開始,夜間疼痛加,輕微活動疼痛減輕,在競技狀態(tài)時幾乎不疼,活動累了疼痛加重。

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