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關(guān)于骨折的常識 你需要了解的4個小秘密

2019-07-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:關(guān)于骨折的一個常見誤解是骨折需要手術(shù),但事實并非如此。骨科醫(yī)生會盡可能避免手術(shù),這有助于骨骼的自然愈合,如果其他措施失敗,手術(shù)才是最后的選擇。

我們知道,發(fā)生骨折是一件非常痛苦的事情,而且要恢復(fù)起來時間很長,特別是老年人,一旦發(fā)生骨折后很難恢復(fù)。所以,多了解關(guān)于骨骼的一些常識以及發(fā)生骨折時的應(yīng)對措施,對每個人來說非常重要。那么,關(guān)于骨折的常識都有哪些?

關(guān)于骨折你需要了解的4個小秘密,快看看!

1、骨質(zhì)疏松癥易骨折

你是否知道65歲以上的人臀部骨骼比體內(nèi)的任何其他骨骼更容易摔斷,更脆弱?這是因為骨質(zhì)疏松癥等損傷或疾病會讓骨骼變得更脆弱并增加意外骨折的風(fēng)險。

2、不要輕易進行骨折手術(shù)

關(guān)于骨折的一個常見誤解是骨折需要手術(shù),但事實并非如此。骨科醫(yī)生會盡可能避免手術(shù),這有助于骨骼的自然愈合,如果其他措施失敗,手術(shù)才是最后的選擇。

3、骨折也可以適當(dāng)運動

許多人不知道自己是否骨折,因為他們?nèi)匀豢梢砸苿铀麄兊纳眢w部位。然而,移動能力并不是斷骨的確定指標(biāo),因為可靠地識別骨折的唯一方法是使用X射線。很多情況下即使發(fā)生了骨折,骨折的部位也是可以活動的。

一旦確定自己骨折了,很多人都會選擇能不動就不動,以為這樣可以愈合的快,其實鍛煉也是加速骨折愈合的重要方法。骨折愈合需要良好的血液循環(huán)和足夠的營養(yǎng)補充血液流向骨折部位,這兩者都通過鍛煉得到增強。為了避免對骨折部位的壓力,可采用關(guān)節(jié)負荷,限定運動范圍和特定的肌腱練習(xí)來加速愈合并確保骨折后功能的恢復(fù)。例如,在前臂骨折的情況下,鍛煉可包括手指,肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)等部位。

4、吸煙和飲酒會影響骨折的恢復(fù)

吸煙對身體有害并不是什么秘密,但你是否意識到它也會影響你從骨折中愈合的能力產(chǎn)生影響?與非吸煙者相比,攝入尼古丁會對愈合過程產(chǎn)生負面影響,會降低身體的愈合能力。大量研究表明,吸煙會不僅延緩骨折愈合過程,還會增加與骨折相關(guān)的發(fā)病率。例如,吸煙患者的脛骨骨折比非吸煙者痊愈的時間要長百分之六十。此外,吸煙者更常見的是術(shù)后并發(fā)癥,如延遲愈合,感染和骨折不愈合。

以上便是關(guān)于骨折的常識都有哪些的出現(xiàn)的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,過量的酒精可直接對骨骼產(chǎn)生毒性,酒精濫用與骨折發(fā)生率和骨折愈合并發(fā)癥(包括感染)的增加有關(guān)。經(jīng)常飲用過量酒精的人在修復(fù)性踝關(guān)節(jié)手術(shù)中有更多的早期并發(fā)癥,尤其是感染。在骨折愈合期間減少酒精攝入是非常必要的。 

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