腰間盤(pán)突出癥已經(jīng)是當(dāng)今的常見(jiàn)癥狀了,而且這種病癥尤其主要集中在青壯年人群。但并不是所有的腰疼都屬于腰間盤(pán)突出癥,不少的人一腰疼就會(huì)大驚小怪懷疑自己是腰間盤(pán)突出,其實(shí)所謂的腰間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)變形或者自己的坐骨神經(jīng)被壓迫,導(dǎo)致這種癥狀很大一部分都是由于外來(lái)因素導(dǎo)致的,腰疼也分為好多類(lèi),只不過(guò)腰間盤(pán)突出經(jīng)常性被提起罷了。
下面我們看下腰間盤(pán)突出的癥狀以及危害:
1、不良姿勢(shì)
生活中經(jīng)常有一些不良姿勢(shì)的情況,比如坐的歪斜,或者半躺著玩手機(jī),讓腰部懸空無(wú)著落,睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì),都給腰部帶來(lái)了很大的壓力,加強(qiáng)磨損程度,就很有可能會(huì)發(fā)病。
2、著涼受寒
這也是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題,多發(fā)生在年輕人身上,他們經(jīng)常為了顯示身材或者耍酷,穿的總比正常人少,讓寒氣進(jìn)入到腰部,引起血液流速變慢,營(yíng)養(yǎng)跟不上,就會(huì)慢慢引起腰病。
3、腰酸背痛
這同樣是許多人都曾有過(guò)的體驗(yàn),很常見(jiàn),患者感覺(jué)疼痛的部位可能較深,疼痛時(shí)間則可短至數(shù)天或長(zhǎng)達(dá)數(shù)年。疼痛在活動(dòng)時(shí)加重,臥床休息后減輕。
如何正確有效的緩解腰間盤(pán)突出:
1.狗舌草
來(lái)源為菊科植物狗舌草的全草。原形態(tài)多年生草本,根多數(shù),細(xì)索狀。莖單一,直立,高20~65厘米,草質(zhì),有疏密不等的白色絨毛?;咳~蓮座狀,具短柄,橢圓形或近乎匙形,長(zhǎng)5~10厘米,寬1.5~2.5厘米,邊緣具淺齒或近乎全緣,兩面均有白色絨毛,花后通常不雕落;中部葉卵狀橢圓形,無(wú)柄,基部半抱莖;頂端葉披針形或線狀披針形,先端長(zhǎng)尖,基部抱莖。具有活血化瘀,通經(jīng)絡(luò)的功效。
2.肝風(fēng)草
來(lái)源為石蒜科植物蔥蓮的全草。全年可采,多鮮用。原形態(tài)蔥蓮,多年生草本,鱗莖卵形,直徑約2.5cm,具有明顯的頸部。葉狹線形,肥厚,亮綠色長(zhǎng)20-30cm,寬2-4mm。花莖中空;花單生于花莖頂端,下有帶褐紅色的佛焰苞狀總苞,總苞片先端2裂;花梗長(zhǎng)約1cm;花白色,外面常帶淡紅色,幾無(wú)花被管,花被片6,長(zhǎng)3-5cm,近喉部常有很小的鱗片。具有消腫止痛,強(qiáng)筋骨的功效。
3.楓香脂
采收和儲(chǔ)藏:選擇生長(zhǎng)20年以上的粗壯大樹(shù),于7-8月間鑿開(kāi)樹(shù)皮,從樹(shù)根起每隔15-20cm交錯(cuò)鑿開(kāi)一洞。到11月至次年3月間采收流出的樹(shù)脂。曬干或自然干燥。
原形態(tài)楓香樹(shù)落葉喬木,高20-40m。樹(shù)皮灰褐色,方塊狀剝落。葉互生;葉柄長(zhǎng)3-7cm;托葉線形,早落;葉片心形,常3裂,幼時(shí)及萌發(fā)枝上的葉多為掌狀5裂。功能主治祛風(fēng)活血;解毒止痛的功效。
接下來(lái)我們來(lái)看看三種野草是如何搭配,才能起到治療腰間盤(pán)突出的吧。
材料:狗舌草50克,肝風(fēng)草55克,楓香脂50克,花椒60克,白酒1500ML。
制用法:將以上材料洗凈切碎,然后混合均勻裝入棉布袋中,然后一起放入白酒中,密封浸泡25天開(kāi)始飲用。每天至少飲1次10ml左右。
功效主治:散濕寒祛痹痛,溫經(jīng)絡(luò)活淤血,消散積液。適用于風(fēng)寒濕痹、半月板損傷、筋骨疼痛、腰間盤(pán)突出等。
3、外敷法
外敷法是生活中普遍采用的一種方法。因?yàn)樗粌H適合快節(jié)奏生活使用,而且是目前最為安全有效,相對(duì)穩(wěn)定且使用廣泛的方法,它可通過(guò)皮膚滲透,集中用藥,直達(dá)病灶,達(dá)到活血消腫、化瘀行滯,通經(jīng)走絡(luò)的作用,從而起到很好的作用。一般情況下,3-5天緩解,只要堅(jiān)持1個(gè)月左右,就可趕走疼痛折磨。
溫馨提示:【澤謙堂黑膏藥】
在著名醫(yī)刊《醫(yī)學(xué)新知》中登載過(guò)一款古法熬制的——澤謙堂黑膏藥,此膏帖由制馬錢(qián)子、蜈蚣、天龍、土鱉蟲(chóng)、制草烏、當(dāng)歸、赤芍、川續(xù)斷、紅花、透骨草、獨(dú)活、懷牛膝等多種有效消腫止痛的中藥物,經(jīng)古法炮制而成,并對(duì)頸椎病、肩周炎、腰椎病、腰突、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)炎、足跟痛、跌打損傷、骨刺、股骨頭壞死等有較好的作用。
適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,癥見(jiàn)腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥24消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥21補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣血,壯筋骨。用于腎陽(yáng)虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟,頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥749補(bǔ)腎益精。用于腎虛精虧所致的陽(yáng)痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價(jià): ¥19祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及肩周炎、頸椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥27調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥322消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥31祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥14.5消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見(jiàn)腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動(dòng)受限者。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)散寒,通絡(luò)止痛。用于痹癥,肩周炎,頸椎病,腰腿痛,肌肉關(guān)節(jié)疼痛,屈伸不利,以及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥23壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥4.9壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥12壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥10.5壯腰健腎,養(yǎng)血,祛風(fēng)濕。用于腎虧腰痛,膝軟無(wú)力,小便頻數(shù),風(fēng)濕骨痛,神經(jīng)衰弱。
健客價(jià): ¥9.9對(duì)于頸椎、關(guān)節(jié)、頸肩腰腿、肩周、跌打扭傷、坐骨神經(jīng)、腰椎、骨質(zhì)增生等引起的各種疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥39.8活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見(jiàn)腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤(pán)突出癥見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥67溫腎助陽(yáng)。用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。
健客價(jià): ¥58壯陽(yáng)補(bǔ)腎。用于腎陽(yáng)不足引起的性欲淡漠,陽(yáng)痿滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥4適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥42補(bǔ)腎活血、強(qiáng)筋止痛。用于腎陽(yáng)不足,瘀血阻絡(luò)所致的腰痛及腰肌勞損。
健客價(jià): ¥8補(bǔ)氣活血,祛風(fēng)化痰。用于氣虛血瘀,風(fēng)痰阻絡(luò)引起的中風(fēng)癱瘓、半身不遂、口眼歪斜、痰盛氣虧、言語(yǔ)不清、足膝浮腫、行步艱難、筋骨疼痛、手足拘攣。
健客價(jià): ¥15.5