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有效緩解頸椎病的食療小偏方有哪些?

2018-10-22 來源:頸椎病康復(fù)平臺  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壯骨湯:原料豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子,桂圓肉,牛膝,淮山藥。制法原料洗凈,豬骨斬碎,共入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,文火煎40~60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。功用補(bǔ)肝腎;強(qiáng)筋骨。

人們坐久了缺乏運(yùn)動就會導(dǎo)致各種各樣的疾病,頸椎病就是常見的疾病之一?;忌项i椎病之后除了積極有效的治療之外,我們在家里還可以做一些可以緩解頸椎病的藥膳。今天小李醫(yī)生就給大家推薦幾個可以緩解頸椎病癥狀的食療小偏方:

頸椎病的食療小偏方:

壯骨湯

原料豬骨(最好是豬尾骨)、杜仲、枸杞子,桂圓肉,牛膝,淮山藥。制法原料洗凈,豬骨斬碎,共入鍋內(nèi),加水適量,武火煮沸,文火煎40~60分鐘,加適量花生油、鹽、蔥、姜等配料,取湯服用。功用補(bǔ)肝腎;強(qiáng)筋骨。

參芪龍眼粥

原料黨參、黃芪、桂圓肉、枸杞子各20克,粳米50克。制法原料洗凈,黨參、黃芪切碎先煎取汁,加水適量煮沸,加入桂圓肉、拘把子及粳米,文火煮成粥,加適量白糖即可。功用補(bǔ)氣養(yǎng)血。

參棗粥

原料人參3克,粳米50克,大棗15克。制法人參粉碎成細(xì)粉,米、棗洗凈后入鍋,加水適量,武火煮沸,文火熬成粥,再調(diào)入人參粉及白糖適量。功用補(bǔ)益氣血。

山楂丹參

原料:山楂50克,丹參15克,粳米50克,冰糖適量。

制法:山楂片、粳米、丹參洗凈,先煎丹參除渣取汁。再放山楂片、粳米、水適量,先用武火煮沸,文火熬煮成粥,后加冰糖適量。

功效:活血化瘀,通脈上痛。治療頭頸酸脹、視物不清等癥。

菊花葛根粥

原料:菊花15克,葛根50克,冰糖適量。

制法:菊花加入鍋中加水適量,煎后取汁棄渣。葛根洗凈,切成碎粒,粳米洗凈一起放入鍋中加水適量煮粥,加白糖適量。

醫(yī)生提醒大家:防風(fēng)寒、潮濕,避免午夜和凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲。風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝與廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。要睡熱炕,這是一種很好的物理療法,熱度持久,易耐受,在休息中就可得到治療。

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