痛風(fēng)人群到底能不能吃豆類？終于有答案

2018-10-12 來(lái)源：痛風(fēng)之友標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于痛風(fēng)患者每天適量的食用，不超過(guò)20g左右的豆制品以及只要是不喝大量的濃豆?jié){即可，對(duì)病情就不會(huì)有什么影響，大可以放心食用。

隨著物質(zhì)生活不斷提高，痛風(fēng)這種疾病找上了更多的人，尤其是對(duì)于那些血液中尿酸含量已經(jīng)非常高的人群，很可能會(huì)是下一個(gè)痛風(fēng)人群。而對(duì)于本身就患有痛風(fēng)的人群，如果不注意一些嘌呤含量很高的食物，還會(huì)誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。

這讓很多的痛風(fēng)患者、高尿酸患者對(duì)飲食有了警惕性。都說(shuō)豆類會(huì)對(duì)病情不利，就干脆都不吃了。

那痛風(fēng)人群到底能不能吃豆類呢？

有不少的痛風(fēng)患者，都不會(huì)去食用豆類，認(rèn)為這樣的食物會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。確實(shí)，豆類當(dāng)中的干大豆可謂是名副其實(shí)的高嘌呤食材，都能跟我們平時(shí)食用的肉類相提并論了。

從干大豆的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，每百克干大豆的嘌呤含量能夠達(dá)到190mg，但大家也同樣想一想，在日常生活中，很少人會(huì)食用干的大豆。

除了嘌呤含量高的大豆，還有豌豆、蠶豆、扁豆的嘌呤含量也不低，在這里需要痛風(fēng)患者注意的是這些豆類。如果你還拿這些豆類，再加上嘌呤也不低的肉類烹飪美食，這樣的一頓食物，食用起來(lái)是非常的美味，但這可是在誘發(fā)痛風(fēng)的基礎(chǔ)上了。

對(duì)于急性痛風(fēng)的人群，就真的有可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作了。如果是慢性痛風(fēng)的人群，還會(huì)加重自身的病情，不利于痛風(fēng)人群食用。

但如果是食用的是一些雜豆類，如黑豆、紅豆、綠豆，這樣的豆類，往往我們不會(huì)直接食用，而是通過(guò)做粥、或者是打豆?jié){，在做之前都需要用水浸泡，也會(huì)用到大量的水。

雖然嘌呤含量有一些，但這些豆類還有一個(gè)好處是其中還含有豐富的粗纖維、多種礦物質(zhì)、多種維生素、多種微量元素、生物活性物質(zhì)等等，是人體需要的物質(zhì)。

只要是痛風(fēng)人群在食用雜豆之前，把浸泡豆類的水扔掉，用到的水更多一些就可以，在這個(gè)過(guò)程中會(huì)讓豆類中的嘌呤含量變小，對(duì)于一些慢性痛風(fēng)患者，還能夠在一定程度上控制病情，更好地控制體重，整體下來(lái)是對(duì)身體健康有益的。

另外，如果是豆類制作成的豆制品，這樣的食物雖然在原料上嘌呤含量不低，可是在制作或者是我們烹飪的時(shí)候，大部分的嘌呤就已經(jīng)流失出去了。

因此，對(duì)于痛風(fēng)患者每天適量的食用，不超過(guò)20g左右的豆制品以及只要是不喝大量的濃豆?jié){即可，對(duì)病情就不會(huì)有什么影響，大可以放心食用。

而更需要痛風(fēng)人群注意的是，海鮮類食物、肉湯、肥肉，這些食材才是真正可以能夠影響尿酸水平的物質(zhì)。

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本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估（參見(jiàn)【注意事項(xiàng)】）。

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清熱祛濕，活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛，癥見(jiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛，伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù)；痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。

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1.原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥。 2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)者。 3.痛風(fēng)石。 4.尿酸性腎結(jié)石和（或）尿酸性腎病。 5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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單純?cè)l(fā)性高尿酸血癥以及非發(fā)作期痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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清熱，利濕，解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。

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1. 原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥，尤其是尿酸生成過(guò)多而引起的高尿酸血癥；2.反復(fù)發(fā)作或慢性痛風(fēng)患者；3.痛風(fēng)石；4.尿酸性腎結(jié)石和/或尿酸性腎??；5.有腎功能不全的高尿酸血癥。

健客價(jià)：￥33.5

適用于原發(fā)性和繼發(fā)性高尿酸血癥、各種原因引起的痛風(fēng)以及痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎非急性發(fā)作期。

健客價(jià)：￥26

用于溶解尿酸結(jié)石和防止新結(jié)石的形成。作為胱氨酸結(jié)石和胱氨酸尿的維持治療。

健客價(jià)：￥119

1．急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2．肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3．腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4．急性痛風(fēng)。 5．痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6．創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥，如扭傷、肌肉拉傷等； 7．耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等)，應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。

健客價(jià)：￥6

本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥，適用于; 1.關(guān)節(jié)炎，可緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀，使疼痛和腫脹減輕，及關(guān)節(jié)活動(dòng)功能改善，但不能控制疾病過(guò)程的進(jìn)度； 2.痛風(fēng)，可用于緩解急性通風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛及炎癥，但不能糾正高尿酸血癥，不適用于慢性痛風(fēng)的長(zhǎng)期治療； 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關(guān)節(jié)軟組織炎癥，在應(yīng)用一般藥無(wú)效時(shí)可試用； 4..高熱的對(duì)

健客價(jià)：￥5

用于： 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀； 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛，如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等； 3.急性的輕、中度疼痛如：手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等； 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。

健客價(jià)：￥9.5