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蹺二郎腿的危害,嚇得我趕緊坐直了

摘要:翹二郎腿的時候,一側膝蓋直接壓在另外一側膝蓋上面,導致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關節(jié)受壓明顯增加,而長時間的壓力增加會導致髕骨關節(jié)的磨損,從而會引起髕骨關節(jié)炎。

翹二郎腿有兩種姿勢,一種就是腿交叉放著,一個腿自然壓在另外一個腿上面;另外一種是,一側腿肌屈,小腿放在另外一側大腿上,做“4”字動作。

前一種動作,即普通的一側腿壓在另外一側腿上面,一般不會引起o型腿。而后者,小腿放在另外一側大腿上,做“4”字動作,如果長期做的話,由于膝關節(jié)內外側受力不均,理論上可能會導致o型腿。

但對于已經發(fā)育好的成年人來說,導致o型腿的幾率不大,而對于小朋友正在發(fā)育的時候長時間做這個動作,確實有一定的幾率導致o型腿。

蹺二郎腿有什么危害?

1、第一,翹二郎腿的時候,一側膝蓋直接壓在另外一側膝蓋上面,導致受壓的膝蓋壓力明顯增加,尤其是髕骨關節(jié)受壓明顯增加,而長時間的壓力增加會導致髕骨關節(jié)的磨損,從而會引起髕骨關節(jié)炎。

2、第二,翹二郎腿對于男女性生殖都有一定的影響,蹺二郎腿時,兩腿通常會夾得很緊,這樣使大腿內側皮膚及生殖器官周圍溫度升高。對于女性,會造成溫暖潮濕的環(huán)境,會引起致病菌類的大量繁殖,引起陰道炎等婦科疾病。對于男性,溫度過高會損傷精子,所以會影響男性生殖健康。

3、第三,長時間的翹二郎腿對下肢的神經有一定的壓迫,尤其是腓總神經,腓總神經因為在非骨頭附近比較表淺,所以很容易受壓,而蹺二郎腿很多人壓的部位就是腓總神經的部位,由于大腿夾得過緊,也容易壓迫大腿內側的股神經,久而久之容易產生神經壓迫癥。

4、第四,長時間的翹二郎腿,容易引起局部血壓的升高。尤其是高血壓的朋友,血壓輕度升高,就會讓他雪上加霜。有大量的研究表明,長時間翹二郎腿,確實會引起血壓增高。

5、第五,長時間的翹二郎腿容易引起脊柱側彎,由于蹺二郎腿的時候,兩側受力是不均的,因此脊柱左右的受力也是不等的,從而會被動的導致脊柱左右軟組織受力的不平衡,久而久之會導致脊柱側彎。

6、第六,當用“4”字動作翹二郎腿時,由于這種情形下內側關節(jié)間室應力增加,會導致半月板的磨損,甚至關節(jié)軟骨的磨損。

7、第七,長時間蹺二郎腿,由于會引起局部靜脈受壓,從而引起靜脈回流受阻,容易導致靜脈曲張,尤其是有靜脈曲張的患者,盡量不要蹺二郎腿。

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