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腰椎間盤突出,正骨你還在這樣做嗎?切忌!

2018-08-06 來源:骨益康養(yǎng)骨  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:95%的腰椎間盤突出不需要手術(shù),并且可以完全根治!正骨復(fù)位。解除椎體對(duì)神經(jīng),筋膜,肌肉的壓迫及牽拉,徹底治愈腰椎間盤突出!

很多人的經(jīng)歷是,腰疼了,去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)腰椎間盤突出,然后開藥吃,做各種理療,各種鍛煉方法。緩解了一些,但是還沒有好完全!有的痛的實(shí)在不行了,太疼了,太久了,影響工作了!手術(shù)吧!且慢!是有扭傷過?突出物沒有掉到椎管里?沒有骨折?你的腰痛,腿麻,腳酸是絕大部分是腰椎錯(cuò)位造成的。腰椎間盤突出的部分不是真正兇手!腰椎錯(cuò)位才是造成以上癥狀的元兇!

95%的腰椎間盤突出不需要手術(shù),并且可以完全根治!正骨復(fù)位。解除椎體對(duì)神經(jīng),筋膜,肌肉的壓迫及牽拉,徹底治愈腰椎間盤突出!

正骨復(fù)位后腰椎間盤突出注意事項(xiàng):

1、急性期應(yīng)注意休息,盡量減少運(yùn)動(dòng)。

2、癥狀明顯好轉(zhuǎn)后,可逐步進(jìn)行背肌鍛煉,深蹲的鍛煉。

3、做好腰部保暖,不要睡地板及竹席。

4、正確的站立姿勢(shì),平時(shí)工作生活中要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,注意姿勢(shì)的正確,避免抬重物。

5、避免劇烈運(yùn)動(dòng)如籃球,足球,網(wǎng)球及高爾夫球,瑜伽,跳舞等扭轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)。

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