一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 骨科頻道 > 骨科知識 > 癥狀 > 老年人膝蓋疼痛輕易揉不得!可能會加重骨損傷!

老年人膝蓋疼痛輕易揉不得!可能會加重骨損傷!

2018-07-31 來源:骨科大夫  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:膝關節(jié)的退行性改變是一個不可逆的過程,而在膝關節(jié)中,最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節(jié)軟骨,它的作用是加強伸膝蓋的力量。

經常有些老年人因為膝關節(jié)疼痛去醫(yī)院診治,跟醫(yī)生訴苦說:我每天都進行壓腿、搖晃膝關節(jié)、揉膝蓋骨等鍛煉,還經常去爬山,可這膝關節(jié)怎么會越來越痛呢?由此可見,在老人常練的保健操中,都少不了一節(jié)揉膝蓋的動作。由于簡單易行,而且有時候的確能起到作用,所以“揉膝蓋”還真受到了不少老人的歡迎??蓪嶋H上,您恐怕不知道的是老年人的膝蓋是輕易揉不得的!

老年人膝蓋疼痛,為什么輕易揉不得?

1病理機制

膝關節(jié)的退行性改變是一個不可逆的過程,而在膝關節(jié)中,最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節(jié)軟骨,它的作用是加強伸膝蓋的力量。但當下肢用力伸直的過程中,這個部位就會產生很大的摩擦,當磨損積累到一定程度后,不管有沒有外傷,都會損傷軟骨。

2“揉膝蓋能減少磨擦感,減輕疼痛”這樣的做法并沒有依據

把雙手放在雙膝上輕輕揉動,力度輕而柔,像是一種撫摩。這種動作是一種反射性的保護,可以使膝蓋感到溫暖,消除疲勞,還可以增加局部血液循環(huán),對膝關節(jié)的確有益。但用力過大的按揉則是完全錯誤的,這樣的動作很可能加重軟骨的損傷,把已經病變的軟骨磨得更壞,甚至影響到軟骨下面的骨質,疼痛會更加嚴重。

通過上面的介紹,我們知道,老年人膝蓋疼痛的話,如果掌握不好力量,就最好不要揉。而且,任何疾病的發(fā)生都是和其他疾病有關的,膝關節(jié)疼痛也可能因為關節(jié)內的各種病損和關節(jié)外相關疾病。

雖然說老年朋友膝蓋疼痛了,通過揉揉的方法可以得到暫時的緩解,但是時間久了肯定會出現一些問題,尤其是一些老年人一旦出現了膝關節(jié)疼痛的情況,是很容易進而讓關節(jié)出現一些勞損,甚至產生一些炎癥的,這些無形中又增加了治療的難度。所以,希望有這樣情況的老年朋友應該減少這樣的動作,有問題一定要及時去醫(yī)院做一個詳細的檢查,接受進一步的治療。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
大理市| 昌宁县| 太湖县| 明光市| 湾仔区| 宁夏| 昌图县| 清镇市| 通辽市| 迁西县| 嘉定区| 偏关县| 龙泉市| 龙井市| 荔浦县| 新竹县| 沙河市| 陵川县| 旬邑县| 广宁县| 鄱阳县| 大洼县| 陆良县| 饶平县| 白城市| 宽甸| 宜君县| 蒲江县| 文登市| 宿州市| 洮南市| 稻城县| 禹城市| 图木舒克市| 邳州市| 赤城县| 防城港市| 辉南县| 从化市| 明水县| 米脂县|