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關(guān)節(jié)痛靠硬抗?骨關(guān)節(jié)病的三大誤區(qū)

2018-04-03 來源:頸椎病康復(fù)平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:犧牲生活質(zhì)量硬扛病痛。在病情進一步加重后,患者就錯誤地認為是自己的關(guān)節(jié)老化了,無法醫(yī)治了,從而選擇不運動、不下地,長期臥床休養(yǎng),犧牲自己的生活質(zhì)量去硬扛痛性的發(fā)展,以至于最后坐輪椅四處求醫(yī)。

關(guān)節(jié)炎不再是老年人的專利

前幾天,網(wǎng)上看到一個帖子,有這樣一個病人,十五歲的時候打球?qū)е孪リP(guān)節(jié)韌帶斷了,通過手術(shù)進行修補,但當時骨骼沒有愈合。按照醫(yī)生囑咐,他要在一到兩年骨骼愈合后要再次手術(shù),可是他覺得自己走路等日常活動,沒有任何癥狀。

于是就一直拖著,等25歲大學畢業(yè)時再去醫(yī)院,一經(jīng)檢查,已經(jīng)患上非常嚴重的創(chuàng)傷性骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)鏡下看到的膝關(guān)節(jié)磨損程度,相當于一個70歲老頭的關(guān)節(jié)。

數(shù)據(jù)顯示,全世界范圍當中,有大概4億人罹患關(guān)節(jié)炎。在亞洲地區(qū),每6個人當中就有1人在一生中的不同時期患關(guān)節(jié)炎。關(guān)注關(guān)節(jié)健康刻不容緩。

關(guān)節(jié)痛靠硬抗?

骨關(guān)節(jié)病三大誤區(qū)!

誤區(qū)一

忽視早期關(guān)節(jié)酸痛。比如多數(shù)的早期膝關(guān)節(jié)軟骨面損害的患者,在最初只是上樓或下樓時膝關(guān)節(jié)疼痛時并不在意,往往采用補鈣、吃止痛藥、減少運動等盲目的方式,沒能做到對癥下藥。

誤區(qū)二

犧牲生活質(zhì)量硬扛病痛。在病情進一步加重后,患者就錯誤地認為是自己的關(guān)節(jié)老化了,無法醫(yī)治了,從而選擇不運動、不下地,長期臥床休養(yǎng),犧牲自己的生活質(zhì)量去硬扛痛性的發(fā)展,以至于最后坐輪椅四處求醫(yī)。

誤區(qū)三

關(guān)節(jié)病變抗拒手術(shù)。有的患者由于害怕手術(shù)疼痛,或者擔憂術(shù)后無法很好康復(fù)而拒絕手術(shù)治療,寧愿在關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作選擇一味的“忍”。而殊不知關(guān)節(jié)每疼一次,病情就會加重一分,長此以往不僅會導(dǎo)致關(guān)節(jié)病越來越重,還會錯過手術(shù)治療的最佳時期。

如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)病?

做到以下4點很關(guān)鍵!

1、飲食方面

春季風大,易上火,應(yīng)以清熱去火易消化的食物為主,以多營養(yǎng)的飲食為主,并保證適當?shù)乃吆托菹ⅰ?/p>

2、注意保暖

應(yīng)注意保暖,尤其老年風濕患者要特別注意。在這個季節(jié),是比較容易發(fā)病的,這時應(yīng)采取一些措施,加強保暖,適當增減衣服,讓身體有個適應(yīng)的過程。

3、加強鍛煉

經(jīng)常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、游泳、散步等,大有好處。

4、避免風寒濕邪侵蝕

要防止受寒、淋雨和受潮,身體各個關(guān)節(jié)注意保暖,不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

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