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為什么膝關節(jié)炎不愛“瘦子”愛“胖子”!

2018-02-23 來源:春海骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:而在我國肥胖開始“流行”。人們大都知道胖人易患糖尿病、高血壓、冠心病等內(nèi)科疾病,但很少有人把肥胖與關節(jié)疾病聯(lián)系在一起?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,體重是影響骨關節(jié)炎的一個重要危險因素。

 是的,雖然聽起來很“悲傷”,但是……

關節(jié)炎真的更偏愛“胖子”!
 
美國一項最新科學研究顯示,越來越多的人因膝關節(jié)炎入院治療,肥胖者患病幾率最高。肥胖令關節(jié)處增加額外壓力,肥胖者患膝關節(jié)炎幾率達64.5%,體重正常者患病率僅為34.9%。如果把體重控制在正常范圍內(nèi),年老時患膝關節(jié)炎的幾率將大幅降低。骨關節(jié)炎很可能成為本世紀嚴重危害老年人健康和影響勞動能力的頭號殺手。
 
而在我國肥胖開始“流行”。人們大都知道胖人易患糖尿病、高血壓、冠心病等內(nèi)科疾病,但很少有人把肥胖與關節(jié)疾病聯(lián)系在一起?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,體重是影響骨關節(jié)炎的一個重要危險因素。肥胖可能引起三種骨關節(jié)疾?。汗顷P節(jié)炎,糖尿病關節(jié)病和痛風性關節(jié)病。其中最嚴重且常見的是骨關節(jié)炎。
 
膝關節(jié)由關節(jié)面、關節(jié)囊和半月板、周圍韌帶等組成,關節(jié)面也就是人們通常說的軟骨。醫(yī)學上所說的膝關節(jié)炎,就是以軟骨損傷為特征的。軟骨最厚的部分有六七毫米,最薄的地方也有二三毫米,起著潤滑、緩沖外力、增加彈性等作用。軟骨是否損傷,損傷程度和速度與受力、外力和活動頻度有關。假定瘦子和胖子活動頻度一樣,但由于膝關節(jié)本身承受的重力不同,胖子的軟骨損傷程度肯定快于瘦子。
 
肥胖對骨關節(jié)炎發(fā)生機制的影響是復雜的,目前尚不完全清楚。原因可能有以下方面:
 
1.肥胖加重了關節(jié)面的負擔,使得關節(jié)結構加速磨損、老化。
 
2.還可能與肥胖的全身代謝因素有關,如糖耐量異常、脂質(zhì)異常癥等間接影響關節(jié)。雖然髖關節(jié)也是負重關節(jié),但肥胖者髖關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)生率并不高;手的遠端指間關節(jié)并非負重關節(jié),可是指骨關節(jié)炎卻隨體重的增加而增多,因而推測可能與肥胖并存的脂類、嘌呤和糖類代謝異常相關。
 
3.肥胖者往往飲食不合理,也會影響到關節(jié)。如高脂肪攝入不但可引起肥胖,而且可以對骨、軟骨及關節(jié)結構造成不良影響。
 
4.還與肥胖導致的姿勢、步態(tài)及運動習慣的改變有關。
 
總之,肥胖是骨關節(jié)炎的危險因素,胖人應該警惕骨關節(jié)炎
 
現(xiàn)代流行病學研究發(fā)現(xiàn),肥胖引起的骨關節(jié)炎主要影響到膝關節(jié),其次可影響髖關節(jié)及手指關節(jié)等。
 
關節(jié)、肌鍵、韌帶和軟骨長期處在這種超負荷下活動,就會發(fā)生病變。因體重負荷主要集中于膝關節(jié)內(nèi)側軟骨,這正好是大多數(shù)肥胖者發(fā)生膝骨關節(jié)炎的常見部位。
 
肥胖者關節(jié)的負荷增加,人體為維持重心而代償性的使膝關節(jié)內(nèi)側承受更多的重量,導致膝關節(jié)內(nèi)側退變較外側早且癥狀嚴重,很多患者出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形。
 
肥胖者患骨關節(jié)炎往往會形成惡性循環(huán)。關節(jié)腫脹或畸形時,活動被迫減少;活動減少了,體重進一步增加,關節(jié)承受的壓力更大,病情便進一步惡化。
 
美國研究表明,控制體重可以緩解膝關節(jié)炎患者的癥狀,如果患者體重減輕6.8公斤,關節(jié)傷痛將降低一半。中國的一項數(shù)據(jù)則表明,體重每減5公斤,人得骨關節(jié)炎的概率可少15%~30%。
 
既然已經(jīng)證明,肥胖是導致膝關節(jié)炎的重要原因,就要想方設法規(guī)避風險。減肥,無論是對于膝關節(jié)炎患者還是沒有出現(xiàn)膝關節(jié)炎者,都是有利的,前者可以減輕疼痛癥狀,后者可以預防或推遲膝關節(jié)炎的發(fā)生。
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