打噴嚏？竟是腰椎病的“預(yù)警”？每天這“坐”，腰椎突然就好了！

2017-09-14 來源：頸椎病的自我治療方法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：或許患有頸椎病、腰椎間盤突出的你不曾注意，但是，許多的患者都會(huì)在打噴嚏之后出現(xiàn)頸部、腰部疼痛的加劇。此時(shí)，如果診斷的話，很有可能為急性腰椎間盤突出發(fā)作。

　　許多人都知道久坐不動(dòng)、長(zhǎng)期開車等會(huì)誘發(fā)頸椎病、腰椎間盤突出。但是，你知道嗎，打噴嚏也會(huì)誘發(fā)頸、腰椎疾?。?/p>

　　什么是腰椎疾??？

　　腰椎病又名腰椎間盤髓核突出癥，它是椎體之間的纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫脊神經(jīng)根導(dǎo)致腿痛的一種常見病，好發(fā)于20-45歲的青壯年，男性多于女性。多數(shù)病人有不同程度的外傷史，造成腰椎間盤纖維環(huán)破裂，髓核向后或后外側(cè)突出壓迫脊神經(jīng)根引起腰腿痛。

　　腰椎病以腰腿痛和腰部活動(dòng)受限為主要癥狀，同時(shí)可伴有一系列復(fù)雜的相關(guān)癥狀，腰椎病種類繁多，能列舉出來病名的大約就有50多種，腰椎病按病因分類可將脊柱病分為損傷、炎癥、退變、畸形、腫瘤和其他等原因6大類型。

　　主要癥狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致癱瘓。

　　腰椎病的危害

　　腰頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；

　　一側(cè)肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺的握物落地。

　　其嚴(yán)重的典型表現(xiàn)是：下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。

　　最嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。

　　常伴有頭頸肩背手臂腰酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。

　　有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。

　　當(dāng)腰椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。

　　打噴嚏竟然也能誘發(fā)腰椎間盤疾病？

　　或許患有頸椎病、腰椎間盤突出的你不曾注意，但是，許多的患者都會(huì)在打噴嚏之后出現(xiàn)頸部、腰部疼痛的加劇。此時(shí)，如果診斷的話，很有可能為急性腰椎間盤突出發(fā)作。

　　那么，打噴嚏為什么會(huì)誘發(fā)頸、腰椎疾病？

　　專家表示：“打噴嚏、劇烈咳嗽時(shí)，腰背部肌肉會(huì)出現(xiàn)不同程度的緊張和痙攣，使椎間盤內(nèi)的壓力增高，導(dǎo)致腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)。”

　　頸椎病患者也是這樣。“頸椎病患者打噴嚏時(shí)，頭部有個(gè)不自主先后仰再前伸、頸椎前屈的動(dòng)作，而且速度快，如果這時(shí)又患有感冒，頸部肌肉力量薄弱，頭部的重量占身體重量的8%，打噴嚏時(shí)的加速度就會(huì)輕易拉傷肌肉，誘發(fā)頸椎病。”專家表示。

　　那么，頸椎病、腰椎間盤突出患者該怎么才能確保打噴嚏時(shí)不會(huì)誘發(fā)疾病的急性發(fā)作呢？

　　專家指出，對(duì)于腰椎病患者而言，如果要咳嗽或打噴嚏，最好先用靠枕或墊子頂住腰部，兩手按壓住腰部?jī)蓚?cè)；或先用腰圍固定好患處。

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