強直性脊柱炎高發(fā)于13-30歲的青壯年男性，如果不及時治療會導致脊柱強直、駝背畸形甚至重度殘廢。專家表示：雖然強直性脊柱炎目前尚未有根治的方法，是一個病程很長的疾病，除了定期服藥定期復診控制病情以外，日常的功能鍛煉以及飲食起居調(diào)護，對于控制病情都有極大的幫助。
強直性脊柱炎飲食控制
忌生冷寒涼之物
專家說：“強直”患者多為虛寒體質(zhì)，因此最忌生冷、寒涼的食物。辛辣刺激類、海產(chǎn)類及牛羊肉等發(fā)物易加重病情，不宜多食。此外，由于長期服藥易傷脾胃，所以每日三餐要定時適量，軟硬冷熱要適當，以免加重脾胃負擔。
適合“強直”病人的3款藥膳
“強直”病人日常怎么吃可以做到既健康又營養(yǎng)呢？專家根據(jù)不同病人的體質(zhì)特點，為我們推薦了3款藥膳。
虛寒體質(zhì)患者——續(xù)杜鱔魚羹
材料：續(xù)斷20g，杜仲20g，茯苓15g，老桑枝30g，鱔魚500g，
制法：鱔魚剖背脊后除去骨、內(nèi)臟、頭、尾，切絲備用。續(xù)斷、杜仲、茯苓、老桑枝裝入紗布袋內(nèi)扎緊袋口與鱔魚絲同煮60分鐘。去藥包，加蔥、生姜、蒜、食鹽、調(diào)料適量。分頓佐餐，吃肉喝湯。
虛熱體質(zhì)患者——百合粥
材料：百合50g，淡豆豉20g，粳米50g，白糖適量。
制法：百合、粳米同煮，至粥將成時，加入白糖適量。
濕熱體質(zhì)患者——山藥苡仁排骨湯
材料：新鮮山藥200g，薏苡仁50g，豬骨200g。精鹽、香油適量。
制法：豬骨與山藥、薏苡仁同煮，武火煮沸，文火煮40分鐘，調(diào)味食用。
強直性脊柱炎起居有度
避風寒濕邪
此外，何羿婷教授特別提到，除了飲食以外，日常起居的科學性可非常重要。中醫(yī)認為，強直性脊柱炎的病因病機主要是腎督陽虛，風寒濕邪深侵。強直病人在起居方面要注意避風寒濕邪，房屋最好向陽、通風、干燥，睡臥不宜直接吹空調(diào)或風扇，出汗應及時更換干燥衣服，在季節(jié)和天氣變化時適當增加衣物，避免關節(jié)受風受寒。
規(guī)律作息對強直病人調(diào)養(yǎng)也有重要作用。熬夜、過勞易耗腎陰而傷腎陽，容易誘發(fā)或加重病情。另外，腎主藏精，如果縱欲過度，則會進一步損耗腎氣，進而加重病情，因此青少年患者不宜過早進行性生活，成年的強直患者也應節(jié)欲。
強直性脊柱炎情志調(diào)節(jié)
放松樂觀的心態(tài)
不少強直患者長期受病痛折磨，沉重的經(jīng)濟和精神負擔容易出現(xiàn)或恐懼焦慮、悲觀急躁等消極情緒，長此以往不利于疾病康復。何羿婷教授建議，強直患者應正確認識這一疾病，增強戰(zhàn)勝疾病的信心。平時可根據(jù)興趣進行一些娛樂活動，放松自己，保持樂觀積極的心態(tài)。
主要用于治療風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎。本藥大劑量可減少腎小管對尿酸鹽的再吸收，促進尿酸鹽排泄，故可用于治療急性痛風。
健客價： ￥15本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎的關節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼
健客價： ￥25溫經(jīng)散寒，祛風逐濕，化瘀消腫，舒筋活絡。用于風寒濕邪，痹阻經(jīng)絡所致 類風濕性關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎，強直性脊柱炎和各類退行性骨關節(jié)病。
健客價： ￥40適用于治療風濕性和類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風、關節(jié)炎、腱鞘炎。亦可用于緩解骨肉骨骼扭傷、挫傷、損傷以及痛經(jīng)等所致的疼痛。
健客價： ￥5可用于手術后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛，亦可用于慢性腰痛、骨關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎和強直性脊柱炎的治療。
健客價： ￥30本品適用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊柱炎、肩周炎、頸肩腕綜合癥、痛風發(fā)作以及外傷和手術后消炎、鎮(zhèn)痛。
健客價： ￥161. 各種急、慢性炎性關節(jié)炎：類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、骨關節(jié)炎、痛風性關節(jié)炎、銀屑病關節(jié)炎、反應性關節(jié)炎、賴特綜合征、風濕性關節(jié)炎以及其他關節(jié)炎或關節(jié)痛。2. 軟組織風濕?。喊缰苎?。
健客價： ￥16本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛，如類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎等的關節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價： ￥45治療不同病因的輕中度疼痛，如類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎等的關節(jié)痛，以及痛經(jīng)、牙痛、手術后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價： ￥25本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應用其他藥物對病因進行治療。 2、抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。 3、關節(jié)炎：除
健客價： ￥3本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時應用其他藥物對病因進行治療。2. 抗炎、抗風濕：為治療風濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風濕熱的基本病理改變，也不能治療和預防心臟損害及其他合并癥。3.關節(jié)炎：除風
健客價： ￥4.5
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