因?yàn)榈侥壳盀橹?，并沒(méi)有權(quán)威的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)證明。絕大多數(shù)年輕人所謂的脖子痛其實(shí)問(wèn)題出在頸肌和筋膜，而非頸椎，準(zhǔn)確地說(shuō)，應(yīng)該稱(chēng)為頸肩肌筋膜炎，并非嚴(yán)格意義上的頸椎病！

　　頸肩肌筋膜炎如今在習(xí)慣埋頭苦干、嚴(yán)重缺乏鍛煉的年輕白領(lǐng)身上確實(shí)比較多見(jiàn)。我們的頸椎被肌肉和韌帶所包圍，在工作中長(zhǎng)期保持伏案姿勢(shì)的年輕白領(lǐng)或“低頭工作族”，其頸部的肌群容易過(guò)度的勞損造成肌肉僵硬，伸縮功能失調(diào)，使頸部活動(dòng)出現(xiàn)障礙，同時(shí)還伴有麻、脹、酸、痛或沉重的感覺(jué)，但絕大多數(shù)并沒(méi)有傷到頸椎。

　　出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，可適當(dāng)休息或用活絡(luò)油擦一擦、正規(guī)理療按摩一下，并做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及時(shí)讓頸肌得到充分的放松。當(dāng)然，如果積勞成疾，頸肌的嚴(yán)重勞損也可能會(huì)使頸椎出現(xiàn)病理變化，但這種量變到質(zhì)變有一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，在年輕人中極為少見(jiàn)，一般要到四五十歲以上才會(huì)真正出現(xiàn)。

　　專(zhuān)家提醒：在臨床上，大多數(shù)的患病年輕人都是外傷造成的，所以也不要過(guò)分緊張，不要感覺(jué)自己脖子痛僵硬就是患有頸椎病，這不盡然。不要過(guò)于驚慌，可以自己用手輕輕地按摩一下，做一些運(yùn)動(dòng)，這樣就可以緩解病痛。