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頸椎提前老化,當心四大元兇!

摘要:人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規(guī)律,長期讓它處于一個姿勢,終會導致機體失衡,血液循環(huán)不暢,造成筋骨損傷。比如,長時間躺著看電視,坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。

  頸椎病之所以提前光顧我們,就是因為我們的頸椎每天總會有意無意地遭遇到一些損害,有些是可以避免的,而有些卻是不得不面對的。天津樂園醫(yī)院權威骨科專家提醒大家,頸椎提前老化,當心這四大元兇。

  NO1:勞損糾纏

  骨科專家解碼:

  毋庸置疑,長期慢性勞損是導致年輕人頸椎提前老化的最主要原因。中醫(yī)有“五勞所傷”的說法,意思是說,如果我們長期保持某一種活動狀態(tài),就會破壞機體的平衡狀態(tài),最終損害健康。如果長時間保持低頭工作這單一的姿勢,忽視了給頸椎休息,使頸部肌肉過度疲勞,導致身體重力全部壓在頸椎上,長期如此,就有可能誘發(fā)頸椎病。

  NO2:寒濕偷襲

  骨科專家解碼:

  女性體質(zhì)天生比較寒,容易四肢冰涼,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感。居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、穿戴過少、過勞都容易損傷身體陽氣,從而使得筋骨虛寒、風寒濕邪容易乘虛而入。外界環(huán)境的風寒因素可使頸部肌肉痙攣、小血管收縮,導致軟組織血循環(huán)障礙,久而久之,就會引起頸椎病。

  NO3:不良姿勢

  骨科專家解碼:

  人體脊椎有特有的生理曲線,如果我們違反規(guī)律,長期讓它處于一個姿勢,終會導致機體失衡,血液循環(huán)不暢,造成筋骨損傷。比如,長時間躺著看電視,坐車打盹都是讓頸椎很受損的舉動。

  NO4:機體虧虛

  骨科專家解碼:

  營養(yǎng)不良、心情抑郁、活動少了等因素都有可能導致體質(zhì)下降,肝腎虧虛、筋脈失養(yǎng)。一旦腎氣虧損時就會腰膝酸軟、骨鈣流失、退化,如果碰上勞損過度或是寒濕來襲就很容易引發(fā)頸椎問題。

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