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腰椎間盤突出6大誘發(fā)因素!八大療法!

摘要:髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。

  對于現(xiàn)代人來說,長時間的坐姿,或者是長時間的開車都是對腰部的損傷,那么大家知道腰椎間盤突出的原因嗎?有哪些方法可以有效治療腰椎間盤突出癥?

  腰椎間盤突出癥6大因素

  基本因素

  髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅韌程度的降低。

  損傷

  長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。

  自身解剖因素弱點

  椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。

  遺傳因素

  腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。

  腰骶先天異常

  包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。

  誘發(fā)因素

  在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。

  腰椎間盤突出癥治療方法

  體育治療

  適于早期,骨關節(jié)改變不大的,對慢性疼痛效果好。急性疼痛重時應停止或減輕活動量。

  口服藥物治療

  對該病使用藥物治療的原則是初期治宜活血舒筋,病程久者,體質多虛,治宜補養(yǎng)肝腎,宣痹活絡

  外用中藥治療

  膏藥和中藥熱敷,藥物通過皮膚直達病灶,達到通經(jīng)引絡、散寒祛濕、通竅消炎、消腫止痛之目的。

  物理治療

  具體分類較多,可根據(jù)病情、設備條件等合理選用如電興奮、紅外線、超短波、超聲波、離子導入等方法。

  正骨推拿按摩

  此法較受患者歡迎,可緩解肌肉痙攣,改善局部循環(huán),促進功能恢復。

  治療腰椎間盤突出有哪些方法治療腰椎間盤突出要注意什么怎樣治療治療腰椎間盤突出

  牽引治療

  可使椎盤內壓減少,小關節(jié)間摩擦減少,緩解肌肉痙攣??稍卺t(yī)院或家中進行。

  練功療法

  五點支撐式?;颊哐雠P于硬板床上,雙下肢屈髖,雙肘關節(jié)屈曲,肘尖抵于床面,取除枕頭,頭著床面。頭枕部、雙肘尖和雙足跟為5個支撐點,通過抬臀挺胸弓背使軀體離開床面成弓狀。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  飛燕點水式。患者俯臥于木板床上,雙手置于臀部,同時挺胸、仰頸,雙上肢及雙下肢呈伸直后伸狀,似飛燕點水之姿勢。一上一下為1次,每日10回,每回30~50次。

  掌握正確的腰姿

  正確的站、臥、坐姿可使腰部骨骼肢體穩(wěn)定平衡、肌肉協(xié)調和關節(jié)靈活。正確的站姿為抬頭、下頜內收、挺胸、收腹,保持脊椎的正常曲線,沒有過度的前凸和后凸。正確的臥姿盡量保持站立時的姿勢,仰臥時,枕頭高度不要超過10~15公分,側臥位時枕頭與肩平衡,下肢自然放松屈曲,正確的坐姿要求上身與站姿相同,髖部盡量靠近椅背,體重落在坐骨及大腿近端,雙足平放于地面足尖向前。

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