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腰椎間盤突出最清晰易懂的類型區(qū)別,你看懂了嗎?

2017-02-06 來源:康教授說健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰椎間盤突出按照髓核突出的方向分類,一般分為向前突出型、向后側(cè)突出型、向后正中突出型以及中央型等四型。

  今天主要說腰椎間盤突出的類型和突出方向的分類以及最后的鍛煉方法!

  一、首先說下腰椎間盤突出的類型

  按照髓核突出的程度可以把腰椎間盤突出分為膨出、突出、脫出和游離4種類型,其中膨出、突出比較常見,也是比較好治療成功的,脫出和游離相對較少,如果遇到,大部分都直接去做手術(shù)就可以了,保守治療是沒有作用的。

  腰椎間盤突出4個等級

  1.髓核膨出

  腰椎間盤纖維環(huán)部分形狀發(fā)生改變,但沒有破裂,髓核沒有突出。

  2.髓核突出

  纖維環(huán)部分破裂,髓核從裂口處流出。

  3.髓核脫出

  突出的髓核與纖維環(huán)內(nèi)的髓核斷開,形成獨立的突出物。

  4.髓核脫出

  獨立突出進入椎管內(nèi),造成癱瘓,可引發(fā)生命危險等。

  二、然后說按照髓核突出方向,可作以下分類

  腰椎間盤突出按照髓核突出的方向分類,一般分為向前突出型、向后側(cè)突出型、向后正中突出型以及中央型等四型。

  腰椎間盤突出分類

  ①向前突出型:是指突出物從椎間盤前方的纖維環(huán)裂縫向脊柱的前方突出,由于前方有寬厚結(jié)實的前縱韌帶約束,所以此型較為少見。

 ?、谙蚝髠?cè)突出型:是指突出物向椎間盤的斜后方突出,能夠壓迫到椎管內(nèi)的硬膜囊和神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列癥狀,此型突出最為常見。

  ③向后正中突出型:是指突出物向椎間盤正后方突出,從而壓迫椎管內(nèi)容物,由于椎間盤正后方有堅韌的后縱韌帶約束,所以此型突出也不多見。

 ?、苤醒胄停菏侵赣捎谧甸g盤上下的軟骨板退化變脆,椎間盤也退化,使髓核失去韌性而變硬,在豎直方向力的作用下突破軟骨板進入到上下的椎體內(nèi),此型突出在老年人中較為多見,一般也不會直接引起臨床癥狀。

  三、鍛煉腰部的運動有哪些

  1.游泳

  游泳有利于背部力量提升。

  2.五點支撐

  五點支撐也是鍛煉背部的方法之一。

  3.平板支撐

  平板支撐是鍛煉全身肌肉,尤其是腰部。

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