重視足部的保養(yǎng)

　?。?）堅持每天用溫水泡腳，溫度應(yīng)低于37度，并適當用雙腳按摩互搓，促進足底血液循環(huán)。

　?。?）洗腳擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把邊緣磨光滑。

　?。?）腳上長了雞眼、老繭或尤子，千萬不要自己處理，一定要去醫(yī)院找醫(yī)生處理。

　?。?）不要打赤腳，以防被地面的異物刺傷。

　?。?）盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免襪口勒出印痕。

　?。?）天氣冷時，不要使用熱水袋或熱水瓶暖腳，以防燙傷，可用厚襪及毛毯保溫。

　?。?）避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋，以防足部運動受到限制，對于運動，要穿運動鞋。

　?。?）保持鞋內(nèi)衛(wèi)生，勤洗鞋底和襪子。

糖尿病足</a>的護理和保健" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201506/1322975346-20150613185415368.jpg" />

　?。?）保持鞋內(nèi)干燥，積極預(yù)防腳氣。

　?。?0）對于干燥的皮膚，應(yīng)該使用潤滑劑或護膚軟膏，但不能用在腳趾之間。

　?。?1）絕對不能用化學(xué)物質(zhì)或膏藥來除去角化組織或胼胝。

　　夏季足部保養(yǎng)預(yù)防糖尿病足

　　“一般來說，糖尿病發(fā)展到一定階段，足部微小的創(chuàng)傷，如鞋的擠壓、擦傷、皸裂或雞眼處理不當、燙傷等都會引發(fā)糖尿病足。”

　　“夏季是糖尿病足的發(fā)好季節(jié)，因為夏季光腳的機會較多，腳部容易被碰傷，而且夏天蚊蟲多，被蚊蟲叮咬后，皮膚易出現(xiàn)瘙癢，再加上出汗多，皮膚被抓破后容易感染，而形成糖尿病足。”