一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科治療 > 康復理療 > 骨折手術后的康復訓練方法

骨折手術后的康復訓練方法

2015-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:橈骨(手臂處)骨折遠端康復的最基本做法是抬高患肢,最好高于心臟水平,利于靜脈回流,可以起到消腫作用。還可以進行手指的屈伸活動。

  骨折后的恢復效果,與康復訓練開始的時間關系密切,更取決于康復訓練的科學與否。以下,我們就以老年人骨折為例,講講最常見的橈骨和髖骨骨折康復訓練的基本方法。

  橈骨(手臂處)骨折遠端康復的最基本做法是抬高患肢,最好高于心臟水平,利于靜脈回流,可以起到消腫作用。還可以進行手指的屈伸活動,別小看這個動作,它可以有效促進肌肉的收縮,緩解水腫,防止肌肉萎縮。同時,要加強骨折近端的康復。比如,如果是腕關節(jié)受傷,固定后一般會使用三角巾懸吊,此時肩關節(jié)和肘關節(jié)都被固定,活動受限,患者就要有意加強肘關節(jié)和肩關節(jié)等相鄰關節(jié)的康復訓練,避免骨折愈合后肩膀不會動了。

  髖骨骨折的患者,如果年齡在60歲以下,骨折異位程度不嚴重,首選進行內固定治療,固定后可以盡早進行康復訓練。一方面進行下肢肌肉力量訓練,可以做踝關節(jié)背伸、跖屈練習,即屈伸踝關節(jié),加強靜脈回流,患者躺在床上就可以進行。動作要領是腳掌向下壓,然后往回勾,繃住勁兒堅持一會,可以起到鍛煉小腿肌肉力量的作用。雙腿都要做,骨折的患肢也要做。另一方面,可以進行伸直膝關節(jié)的訓練,平時膝關節(jié)的活動范圍是0到140度左右,練習時盡量抬高一點,可以鍛煉大腿前側股四頭肌的力量。對于年輕患者來說,如果沒有合并其他部位損傷,手術后應盡早離床活動。但患肢不要著地,可以使用拐杖來輔助行走。早期的離床活動,可以有效預防肺部感染、血栓、褥瘡、泌尿系統(tǒng)感染等并發(fā)癥。

  需要提醒的是,康復訓練要在醫(yī)生允許的范圍內,根據(jù)每個人原有體質、年齡和骨折性質不同制訂不同的鍛煉方案,循序漸進,避免引發(fā)劇烈疼痛。骨折病人可能會擔心訓練導致骨頭錯位,其實一般來說,在醫(yī)生指導下做上述動作都沒問題。剛開始,可以早中晚一天練習3次,每次練習10分鐘左右,如果第二天肌肉感覺特別酸疼,當天的活動量可以酌情減少;如果只是微微酸痛,可以忍受,康復方案就建議繼續(xù)保持。幾天之后,如果感覺良好,再循序漸進加量。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
治多县| 盐山县| 长乐市| 定南县| 揭西县| 天祝| 江口县| 北辰区| 新乐市| 紫云| 奉贤区| 邵武市| 清远市| 陆丰市| 鹤壁市| 洛宁县| 闸北区| 沿河| 精河县| 和田市| 华容县| 逊克县| 广平县| 庆城县| 宜章县| 襄垣县| 辰溪县| 阿拉尔市| 新营市| 雅安市| 甘南县| 洱源县| 通榆县| 江孜县| 沭阳县| 桂东县| 宾川县| 乌拉特后旗| 静海县| 长春市| 常德市|