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五種適合頸椎病患者的飲食

2015-02-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患有頸椎病不僅應(yīng)該及時(shí)診治治療,同時(shí)也應(yīng)注意飲食,預(yù)防頸椎病工作重在從生活的細(xì)節(jié)做起,并且能夠持之以恒。

   我們都知道頸椎病常見于中老年人群,而隨著生活與工作壓力的增大,頸椎病患者越來越多且越趨年輕化趨勢。我們要做的是要做好頸椎病的預(yù)防工作,頸椎病的飲食保健又能在預(yù)防工作上起到推動作用。

 
  1)、川芎白芷燉魚頭
 
  川芎15克,白芷15克,鳙魚頭1個,生姜、蔥、鹽、料酒各適量。川芎、白芷分別切片,與洗凈的鳙魚頭一起放入鍋內(nèi),加姜、蔥、鹽、料酒、水適量,先用武火燒沸后,改用文火燉熟。佐餐食用,每日1次??伸铒L(fēng)散寒,活血通絡(luò)。
 
 
  2)、天麻燉魚頭
 
  天麻10克,鮮鳙魚頭1個,生姜3片。天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi),加清水適量,隔水燉熟,調(diào)味即可。可補(bǔ)益肝腎,祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動脈型頸椎病。
 
  3)、葛根煲豬脊骨
 
  葛根30克,豬脊骨500克。葛根去皮切片,豬脊骨切段,共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。飲湯食肉,常用有效??梢鏆怵B(yǎng)陰,舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
 
  4)、桑枝煲雞
 
  老桑枝60克,母雞1只(約1 000克),食鹽少許。雞洗凈,切塊,與老桑枝同放鍋內(nèi),加適量水煲湯,調(diào)味,飲湯食雞肉。可補(bǔ)腎精,通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
 
 
  5)、生姜粥
 
  粳米50克,生姜5片,連須蔥數(shù)根,米醋適量。生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋,佐餐服食,可祛風(fēng)散寒,適用于太陽經(jīng)腧不利型頸椎病。
 
  患有頸椎病不僅應(yīng)該及時(shí)診治治療,同時(shí)也應(yīng)注意飲食,希望以上就頸椎病的飲食保健做的相關(guān)介紹能幫到您,頸椎病的預(yù)防工作重在從生活的細(xì)節(jié)做起,并且能夠持之以恒。
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