一種治療落枕的速效簡易療法

2014-10-31 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：落枕又稱“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉(zhuǎn)側不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴(痛點)治療落枕取得較滿意效果，現(xiàn)簡介如下：

　　筆者經(jīng)多年臨床實踐，摸索出一種治療落枕的速效簡易療法，讀者不妨一試：

　　左右手掌背面，第二和第三掌骨間隙下1/3處各有一落枕點。在此取穴后，用大拇指直立切壓，順著掌骨間隙上下移動按壓，約2~3分鐘后，癥狀即可好轉(zhuǎn)，急性落枕一般一次即可痊愈。

　　落枕又稱“失枕”，是以頸部一側疼痛、頸項僵硬、轉(zhuǎn)側不便為主要表現(xiàn)的頸部軟組織急性扭傷或炎癥。筆者采用按摩阿是穴(痛點)治療落枕取得較滿意效果，現(xiàn)簡介如下：

　　患者取坐位，術者站于患者后側。術者用拇指或大魚肌輕推患側頸部6～10次后，找出阿是穴(最痛點)，此時手下多能感到此處皮膚下肌肉有一硬結，用拇指按揉阿是穴1～5分鐘。接著，術者輕輕地將患者的頭部向健側牽拉，充分牽拉患側肌肉，用另一只手的拇指按壓阿是穴10～20秒后，術者牽拉頭部的手松開，囑患者左右旋轉(zhuǎn)頭部10～15次后，拇指松開。再用拇指或大魚肌輕推患側頸部6～10次后，輕輕叩擊5～10次。此時患者會明顯感覺頸部活動靈活，術者會感覺患側頸部皮膚下肌肉硬結消失或變小。