無冬歷夏,足球運動員們都是穿著短褲和半袖在場上拼殺,只有最為脆弱而危險的腿部迎面骨享受著護(hù)腿板和棉質(zhì)球襪的保護(hù)。然而,即便 FIFA 頒行了“背后鏟球紅牌罰下”的安全鐵規(guī),足球場仍是斷腿悲劇最常上演的運動舞臺。
對于盯著皮球、志在 3 分的球員來說,他們出腳鏟球時往往大腦空洞,我們很難用道德因素去評估足球場上的意外。每周 8-10 堂的實戰(zhàn)訓(xùn)練課、至少一場 90 分鐘人均奔跑距離過萬米的比賽,現(xiàn)代足球運動的殘酷競爭程度是斷腿事件頻發(fā)的根源。
GOOGLE 上“足球斷腿”的搜索信息多達(dá) 32 萬條。英國皇家博爾頓醫(yī)院在《英國運動醫(yī)學(xué)》上發(fā)布研究成果稱,足球運動員罹患骨關(guān)節(jié)炎的可能性要比常人高出近 10 倍以上。包括斷腿在內(nèi)的骨骼風(fēng)險危及所有級別的足球運動員,無論你參加的是世界杯,還是社區(qū)聯(lián)賽。
現(xiàn)代足球的功利性和商業(yè)性催生了運動醫(yī)學(xué)和藥物治療的高度發(fā)達(dá)。曼聯(lián)隊厄瓜多爾邊鋒瓦倫西亞在 2010 年 9 月的歐冠聯(lián)賽上腳踝嚴(yán)重骨折,帶著氧氣面罩被抬出了老特拉福德球場。在那個賽季歐冠決賽上,瓦倫西亞奇跡般地首發(fā)登上溫布利球場,對位防守巴塞羅那 10 號梅西。從斷腿離場到重返頂級決賽,曼聯(lián)隊醫(yī)和瓦倫西亞只用了 8 個月。
但用于骨骼和關(guān)節(jié)復(fù)健的一系列消炎藥物讓球星們身上另一個不起眼的器官處于危險狀態(tài)。據(jù)英格蘭球員協(xié)會統(tǒng)計,腹瀉、腸炎、胃炎等病癥越來越成為球員生活的健康困惑。除了極限運動量導(dǎo)致的腸胃失血因素外,藥物刺激也是罪魁之一。
蘇格蘭球員弗萊徹一度向曼聯(lián)主教練弗格森隱瞞了自己的腸胃疼痛,堅持登場比賽,直到 2011 年底被確診為結(jié)腸炎。此后的三年里,弗萊徹只踢了 4 場正式比賽,其余大多數(shù)時間在醫(yī)院和家庭病房里度過。
腸胃損傷給弗萊徹的信心打擊,更甚于斷腿:“1 年之內(nèi)做了 3 次手術(shù),接下來是無期限的等待。我甚至不能帶孩子去公園,不能和家人共進(jìn)晚餐,連普通人都做不成,更何況是球員呢?”
終于,弗萊徹在 2014 年夏天恢復(fù)了健康,繼續(xù)為曼聯(lián)奔跑。但他的奔跑和對抗能力已大不如前。有著切身之痛的弗萊徹加入了幫扶結(jié)腸炎患者的慈善組織。
該組織在媒體開放日呼吁醫(yī)學(xué)界關(guān)注運動員的腸胃健康:一些消炎藥物的濫用正威脅著他們的腸胃,教練員和隊醫(yī)有責(zé)任為球員的長遠(yuǎn)人生著想,而不是只顧眼下一時的比賽。媒體的傷病報道中,腸胃病成了高頻詞匯,甚至超過韌帶損傷和腹股溝拉傷。
運動健康飲食顧問 Diana McKenzie 為職業(yè)球員撰寫了營養(yǎng)食譜,其研究表明,胃中有食物的時候,大量的血液集中在胃部用于消化。如果吃飽肚子去訓(xùn)練或比賽,血液就會供給肌肉,于是就會停止消化的過程,這就會引起胃脹和胃痙攣。
為了避免比賽與用餐時間過于接近,英超聯(lián)盟在制定賽程時將早場(中午 11 點 45)的比賽推遲了 1 個 小時。在用藥方面,醫(yī)學(xué)專家建議服用安全有效、綜合利益高的藥物,諸如塞來昔布對于常見的扭傷、崴傷、關(guān)節(jié)炎等癥狀都有非常好的抗炎鎮(zhèn)痛效果,且相對于其 它消炎藥來說還有不傷腸胃無成癮性的特征,受市場青睞。這似乎昭示著,弗萊徹的痛苦沒有白費,至少越來越多的運動醫(yī)療計劃加入了對腸胃保護(hù)的考量,骨骼和 腸胃健康的權(quán)重也趨于平衡。
理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥18理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥12.1理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥8.5芳香化濁,理氣止痛,健胃導(dǎo)滯。用于濕濁中阻、食滯不化所致的腹瀉、納差、惡心、嘔吐、腹脹、腹痛;消化不良、腸炎、痢疾見上述證候者。
健客價: ¥29健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛泄瀉日久,大便不調(diào),五更泄瀉,時帶黏液,伴有腹脹腹痛,胃脘疼痛,小腹墜脹,飲食不佳,屬上述證候者舌質(zhì)淡紅,苔薄白或膩,脈細(xì)微或沉細(xì),慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥21理氣健胃,除濕化滯。用于中運不健、氣滯濕困而致的急性胃腸炎及其所引起的腹脹、腹痛和腹瀉等消化不良癥。
健客價: ¥15益氣活血,理氣通下。用于胃腸手術(shù)后腹脹、胃腸活動減弱,癥見體乏氣短、腕腹脹滿、大便不下;亦可用于老年性便秘及虛性便秘。
健客價: ¥79瀉火解毒,除濕止痢。用于細(xì)菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價: ¥43具有改善胃腸道功能(對胃黏膜有輔助作用、潤腸通便)的保健功能。
健客價: ¥25健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào)、五更泄瀉、時帶黏液,伴腹脹腹痛、胃脘不舒、小腹墜脹。慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,腸功能紊亂屬上述證候者。
健客價: ¥13清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吐酸、舌苔厚膩或黃脈數(shù)者。
健客價: ¥31清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、 惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等,亦可用于食滯胃疼而證見胃脘痛,拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥28清熱祛濕,健胃止瀉。用于泄瀉及小兒消化不良。
健客價: ¥18瀉火解毒,除濕止痢。用于細(xì)菌性痢疾,急、慢性腸胃炎。
健客價: ¥30疏肝健脾,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動期,癥見胃脘脹痛、曖氣吐酸、煩燥不食、腹脹便溏;消化性潰瘍見上述證候者。
健客價: ¥30乳酸菌素片(天安堂):用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃,理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸:泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見上述癥候者。
健客價: ¥33.4健脾益腎,溫中止痛,澀腸止瀉。用于脾腎陽虛所致的泄瀉,癥見大便不調(diào),五更泄瀉,時帶粘液,伴腹脹腹痛,胃脘不舒,小腹墜脹。
健客價: ¥30清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,證見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而證見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥17.5清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥27清熱除濕化滯。用于急性胃腸炎,屬傷食泄瀉型及濕熱泄瀉型者,癥見腹痛腹?jié)M、泄瀉臭穢、惡心嘔腐或有發(fā)熱惡寒苔黃脈數(shù)等。亦可用于食滯胃痛而癥見胃脘痛、拒按、惡食欲吐、噯腐吞酸、舌苔厚膩或黃膩脈滑數(shù)者。
健客價: ¥20疏肝和胃、制酸止痛。用于胃、十二指腸潰瘍屬肝胃氣滯兼血瘀證,癥見胃脘疼痛、脹滿不適,兩脅脹痛,噯氣呃逆,嘈雜泛酸,食欲不振等。
健客價: ¥59疏肝健胃,解痙止痛,止血生肌。主治肝郁脾虛,肝胃不和型消化性潰瘍活動期,癥見胃脘脹痛,暖氣吐酸,煩躁不食,腹脹便溏等。
健客價: ¥28調(diào)中養(yǎng)胃,理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病,胃神經(jīng)官能癥。
健客價: ¥56調(diào)中養(yǎng)胃,理氣止痛。用于急慢性胃炎、潰瘍病、胃神經(jīng)官能癥。
健客價: ¥25