1.在開始刮之前,一定要涂上可以起到潤滑作用的油,比如專用的刮痧油、橄欖油、瘦身精油等,我建議使用瘦身精油,因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它來配合著刮痧,效果會更好。在刮完之后,記得要用干凈的紙巾將腿上剩余的油擦干凈。同時,刮完之后要喝一杯熱水,盡快補充適量的水分可以預防刮痧后的頭暈疲勞,并且還可以促進新陳代謝。
2.每天堅持刮一次,只需要一次就可以了。
3.小心刮痧完了受涼,刮完之后不要碰涼水,也不可以洗澡,建議你洗完澡之后再進行,刮完之后就上床睡覺。
4.如果刮完后身上出現了小紫點,不害怕這是刮痧刮出來的痧,說明身體上有點小毛病,幾天后就沒事了,不是每個人都會刮出來的。如果出了痧就要停下來,等退下去之后再刮,不可以連痧一起刮。
5.在女性經期前三天不要進行刮痧。
6.如果你不是要全身都減肥的話就沒什么需要在飲食上注意的事情,只是需要注意的是少吃油膩和糖分高的食物就可以了,晚餐如果可以少吃一點的話,會更好。
(實習編輯:莫韻常)
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健客價: ¥88用于月經前后、產前后、性生活前后外陰及陰道的沖洗消毒、止癢及消除陰道異味,防止性病感染,預防淋菌性、念球菌性、滴蟲性及非特異性陰道炎等感染,男女適用。
健客價: ¥16補血去瘀。用于產后血虛,腰痛,四肢酸軟,月經前后腹痛。
健客價: ¥27養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥13.8溫經活血。用于月經不調,經前后虛冷腹痛,月經過多。
健客價: ¥19活血祛瘀,舒筋活絡,消腫止痛。用于跌打扭傷以及體育運動前后消除疲勞。
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健客價: ¥18.8活血祛瘀,舒筋活絡,消腫止痛。用于跌打扭傷,各種骨折,脫臼,運動前后搽用,能消除疲勞。
健客價: ¥8養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
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健客價: ¥6.5用于胃癌、腸癌、胰腺癌等消化道癌,亦可用于乳腺癌和原發(fā)性肝癌。手術前后用藥有可能防止癌的復發(fā)、擴散和轉移。
健客價: ¥16健脾補腎,化瘀解毒。適用于脾腎兩虛,血瘀蘊毒型腫瘤患者放、化療前后,可以改善精神倦怠,乏力懶言,形體消瘦等癥狀。
健客價: ¥350男士日常保健,預防生殖器感染,房事前后外陰清潔,手術前后清潔消炎,皮膚瘙癢紅腫、過敏出紅疹,輕度傷口消炎等。
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健客價: ¥18本品為復方制劑,具有消炎止痛雙重功效。適用于治療潰瘍性牙齦炎、牙周炎、齒齦膿腫以及梭狀桿菌引起的急性牙感染和撥牙前后的消炎止痛劑。
健客價: ¥8.5疏肝解郁,益氣養(yǎng)血,健脾安神。用于絕經前后引起的心悸氣短,煩燥易怒,眩暈失眠,陣熱汗出,胸乳脹痛,月經紊亂。
健客價: ¥72滋陰清熱、安神除煩。用于絕經期前后諸證。陰虛火旺者,癥見潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現者。
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健客價: ¥59千金洗液能快速抑制金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌、白色念珠菌、霉菌等致病微生物,適用于產褥期、經期、人工流產,性生活前后的保潔、抑菌、除味的護理保健。
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健客價: ¥22滋補肝腎,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血通絡。用于婦女絕經前后,肝腎陰虛引起的月經紊亂,潮熱多汗,失眠健忘,心煩易怒,頭暈耳鳴,咽干口渴,四肢酸楚,關節(jié)疼痛。
健客價: ¥13適用于女性日常沖洗清潔陰道和陰道疾病的治療,老年性陰道炎沖洗治療。以及經后產后房事前后的清洗預防生殖道傳染病,避免交叉感染。
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