讓輪廓利落的訣竅
讓臉的輪廓變利落的關(guān)鍵就是,臉的線條要由「下往上」來按摩刺激是最有效果的。首先,下巴的最下方往耳朵的下面,兩手各用四只指頭(除了大拇指)往上推跟拉提。在這時后,臉稍微往前傾斜是關(guān)鍵。接下來再用一樣四只手指,從下巴的最下方開始,往耳朵下面畫螺旋般的按摩。
消除下巴松弛的訣竅
讓臉輪廓利落還要注意下巴,下巴肉垂垂的也會覺得很肉。想說要消除這個部位的話,可以用手指捏下巴的外圍,然后輕壓就會有效果。輕輕捏住下巴,然后頭略往前傾,借由前傾的力量,讓手指頂住下巴來壓按,暫時定住不動。
還有,要消除下巴松弛時,要先讓脖子的淋巴疏通,可以用雙手從脖子上方往下推,最后到鎖骨中心的那個小凹槽搓揉推散,可以讓淋巴流通。
不正確的咀嚼方式不僅會讓臉型變得不勻稱,甚至讓腮幫變得特別大,這樣即使你的身材很瘦也會顯胖哦。正確的咀嚼方式是一口食物能在牙齒兩側(cè)細嚼15到25下,而且要慢慢的咀嚼,這樣吃什么減肥才能使臉部線條變得優(yōu)美。
日常瘦臉小竅門:唱歌
如果你喜歡唱歌,那么瘦臉的最快方法就可以從唱歌開始吧。因為唱歌需要運動空腔的肌肉,這是消減面部肌肉第一步。在唱節(jié)奏快的歌的時候臉部的表情和聲音可以刺激血液和淋巴的循環(huán)。除此之外還能消除緊張的壓力,一舉兩得呢。
日常瘦臉小竅門:洗臉
這不是普通的洗臉哦,而是在每次用潔面乳洗完臉后,用冷熱水交替拍打面部,順序為冷—熱—冷。這樣可以促進臉部血液循環(huán),從而達到瘦臉的效果。
日常瘦臉小竅門:睡前不要喝水
因為如果你在睡覺之前喝水的話,容易導致面部和身體水腫,臉蛋看起來自然胖乎乎的,所以睡覺之前不喝水是很重要的。
(實習編輯:羅帆)
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