病毒性肝炎患者的生活管理方式

2017-11-20 來(lái)源：肝硬化癥狀標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的一組全身性傳染病。我國(guó)是乙肝、丙肝病毒感染的高發(fā)地區(qū)。慢性病毒性肝炎是導(dǎo)致肝硬化、肝癌的最直接原因，已經(jīng)成為嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和社會(huì)發(fā)展的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。

　　病毒性肝炎患者的生活管理方式　　

病毒性肝炎的全面控制，一方面需要臨床醫(yī)生的正確診斷與合理治療，另一方面更需要患者良好的生活方式。但是患者該如何飲食、管理個(gè)人嗜好、運(yùn)動(dòng)呢?

　　一、飲食方面

　　合理的營(yíng)養(yǎng)，適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善患者的營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)肝細(xì)胞再生及修復(fù).有利于肝臟功能恢復(fù)。

　　對(duì)于病毒性肝炎急性期患者，宜進(jìn)食;清淡、易消化、低脂、富含維生素的流質(zhì)和半流飲食。蛋白質(zhì)攝入要求每日0.1-1.5g/kg。保證足夠熱量，每日碳水化合物約需求量250-400g，多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物，而病情穩(wěn)定后可逐漸過(guò)渡至普通飲食。

　　慢性期患者，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，每日1.5-2.0g/kg，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、魚(yú)、等;慢性肝炎合并肝硬化、血氨偏高者，應(yīng)限制或禁食蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)攝入<0.5g/kg，多吃新鮮蔬菜和水果以及補(bǔ)肝和凝血食物，如豬肝、羊肝、蹄筋、海參和肉皮。果凍等。

　　合并腹水、少尿者，應(yīng)限制或無(wú)鹽飲食，鈉限制在500mg/d(氯化鈉1.2-2.0g)，進(jìn)水量每日不超過(guò)1000ml。需要注意的是，患者應(yīng)忌油膩食物，避免出現(xiàn)消化道不適癥狀；合并肝硬化的患者禁食粗食物如花生、核桃及連骨帶刺食物，避免上消化道出血發(fā)生。

　　二、個(gè)人嗜好

　　飲酒可以導(dǎo)致：酒精性肝炎、脂肪肝，加速肝臟的損傷，增加患者發(fā)生肝硬化、肝癌和死亡的概率。酒精和肝炎病毒對(duì)肝臟造成的損害是協(xié)同作用而不是單純的相加作用，增加了患者肝癌發(fā)生的危險(xiǎn)。

　　相關(guān)報(bào)道指出：肝炎患者應(yīng)該完全戒酒，戒酒是阻止慢性肝炎患者發(fā)展為肝硬化的最有效的措施之一。調(diào)查數(shù)據(jù)表明：大多數(shù)患者表示可以大部分時(shí)間不飲酒，但是完全戒酒還有一定的難度;少數(shù)患者表示完全不能戒酒。同時(shí)，吸煙可以增加病毒性肝炎患者發(fā)生肝癌的危險(xiǎn)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)病毒性肝炎患者健康教育，鼓勵(lì)患者戒酒、戒煙，改變生活習(xí)慣。

　　三、運(yùn)動(dòng)方式

　　病毒性肝炎患者應(yīng)合理運(yùn)動(dòng)，根據(jù)自身情況選擇適宜運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為度，自覺(jué)稍微出汗即可，運(yùn)動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善，可適當(dāng)加大活動(dòng)量或延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。

　　運(yùn)動(dòng)有助于活躍腹腔血液，減輕肝臟淤血，增進(jìn)食欲，改善消化和吸收功能等，還能有效地預(yù)防和治療脂肪肝。一些肝炎患者應(yīng)該要根據(jù)自身的病情適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)，這樣才能更好的恢復(fù)病情，還能增強(qiáng)自身的抵抗力，以免再次受到病菌的傷害。

　　但對(duì)于病毒性肝炎患者如何正確地掌握活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)方式以及活動(dòng)量是目前值得深入研究和探討的問(wèn)題，建議患者視情況而定。

　　病毒性肝炎患者生活方式正確的管理，需要醫(yī)務(wù)人員加強(qiáng)對(duì)患者的健康教育，并力求貼近患者的生活習(xí)慣，以提高患者生活方式的依從性。因此，醫(yī)務(wù)人員要將治療行為和患者的日常生活融為一體，提供給患者必要的經(jīng)驗(yàn)和技能應(yīng)引起健康教育者的重視。